２０１８年の目標

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

恒例の今年の目標です。

１．健康を意識的に管理する。
これからはこれが第一ですね。昨年は１月にインフルエンザ、７月に扁桃腺炎で苦しみました。
①年２回の胃内視鏡、年１回の大腸内視鏡検査を受ける。実はここ１０年くらい受け続けています。
忙しくて１回抜いてしまうと意味がなくなることが少なくありません。何とか時間をやりくりしたいと思います。
②週２日の断酒を継続する。これもここ２年くらいは継続しています。
③現在の体重を維持する。体型の管理も必要ですね。
④週に２回ゴルフ練習、週１回ジムに通う。時間があるとつい打ちっぱなしの方に行ってしまいます。
⑤柔軟体操を続ける。けが防止のために欠かせません。

２．夏に行われる学会を成功させる。
この学会には３０年近いお付き合いがあります。実は第１回大会の実行委員長も務めました。ある意味集大成にしたいと思っています。

３．英会話・ギターのレッスンを続ける。
①英会話はだんだんテキストが難しくなり、ぶっつけ本番ではわからない単語が多くなりました。
予習・復習をしようとするとかえって負担となり、継続が難しくなるのではと懸念していましたが、下調べくらいは必要かもしれません。
②ギターレッスンに関しては１０年くらいになりますが、今年はスコアを読むことを主体にしたいと思います。
また、バンド演奏もこの目標に含めます。

４．ゴルフのスコアを縮める。
少なくともプレイしっぱなしではなく、きちんとデータとして残していきたいと思います。

５．野球を続ける。
孫とキャッチボールをするまでは練習を続け、試合にも参加します。バッティングセンターにも通わないと。

６．論文を一つ執筆する。
これも最近掲げていながら実行できていない目標です。まず取りかかりとして演題の発表をしたいと思います。

７．ＤＶＤ等で古典的な名作映画を観るようにする。
ロードショーでは限界があるので、自宅等で観られるように工夫します。
また、展覧会からも足が遠のいています。これも意識したいと思います。

８．Facebook Twitterを充実させる。
Facebookはその場の報告、Twitterは考えのつぶやき、Blogは行動記録やまとまった考えの公表　といったように目的別に使っていくようにしたいと思います。

９．仕事と関係ない旅行に行く。
長い休暇は難しいかもしれないので、自動車で箱根などにちょこちょこ行くようにしたいと思います。
船旅でのんびりするのもいいですね。

１０．ゆったりと過ごす。
抽象的ですが、時間に追われるのではない生活を心がけたいと思います。

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