こんにちは。ともこです。
毎日暑い日が続いています。みなさま熱中症にはくれぐれもご注意ください。
さて、今度の日曜日は熊本で競技会が開催されます。出場される競技選手はこの暑さにめげず練習をされていると思います。私たちは朝、教室で練習する時は基本エアコンは入れません。窓を全開にして、時折入ってくる生あったか〜い風を感じながらの練習です。当然水分補給は欠かせません。
大体、ペットボトル一本では足りませんね。
何度も冷蔵庫にお水を注ぎ足しに行っています。でも運動で出た汗は気持ちいいです。気分が爽快になります。暑いからどうしても涼しいところでじっとしていたいですが、無理の無い範囲での運動はとても気分が良くなります。ただ、今年の夏は本当に暑いので体調に気をつけながらダンスを楽しんでくださいね！
さて、競技会の進行表が出ていました。
「詳しくはJBDF九州のホームページでご確認ください。」
今週、外人コーチャーに組み方とポジショニング、ピクチャーポーズについてのレッスンを受けたばかりで『目鱗』状態ですが、なんとかレッスンで習った事が出せるように練習しています。
ジュビナイルやジュニアの競技会やシニアの競技会もあり、小学生からシニア世代の方達と幅広い年齢の方達が出場します。私たちも出場しますので応援よろしくお願いします。
