こんにちは、ひろみです。
今月より、早朝週３回、福岡市南区の老人ホームにて介護予防運動や機能訓練の指導に伺わせていただいています。
毎回、１５名ほどの参加がございますが、今は、皆さんのお名前を先づは覚えて仲良くなることにつとめています。介護度が割と高めの方が多いので、椅子に座ったままでもできる運動をしっかり楽しくさせていただいています。年代は、80代を中心に90代や現在100歳のかたのご参加も…
転倒予防、尿失禁予防、認知症予防、口腔ケア・誤嚥性肺炎予防の要素をとりいれたレクレーションや運動の指導ですが、ゆくゆくは社交ダンスの要素をとりいれたリズムダンスもとりいれたいと思っています。
そこで、日本介護予防ダンス協会（JPDS）が考案した介護予防体操に社交ダンスの魅力を組み込んだ『元気ダンス』を只今勉強中です。
脳トレにもなるし、ダンスはなにより楽しいので飽きがきにくいですから‼️
ゆくゆくは、発表会までもっていけたらなあと思っています。
