暫く振りに水泳に行きました

 

脳梗塞の後遺症もあり、家にいることが多い生活が続いたのです。運動と言えば、団地の周りを歩行器を使い歩きまわるだけです。

これではいけないと、本格的リハビリを開始して体調がよくなったので思い切って、水泳を始めることにしました。

 

早速、今日からプールに通いだしたのです。

はじめは水中歩行からです。コースロープにつかまり、ゆっくりゆっくり歩きました。日頃の散歩に比べて体重が浮いた分とても楽に歩けました。先ずは100mほど体を慣らしてみました。

 

慣れてきたので、思い切って泳ぎに移ろうとコースを変えました。足が不自由なので持って来たフロート（浮き）を股に挟んで一気にクロールで泳ぎ出したのです。麻痺している右手の動きがぎこちなく、25m泳ぐとフロートが股から外れ、以前のように上手く泳げないような気がしました。

 

小一時間トライエンドエラーで今日の水泳は終わりとしました。今日の評価点は70点位でしょう。それでも水泳というものは自転車乗りと同じです。忘れていた体の動きはちゃんと動いたのです。