この道、生活道路ではないのでいつも歩いている人がほとんどいない。花の丘公園の道の景ゾーンという名称になっている。今日は整形外科の帰りにこの道をを自転車で通った。出会ったのは二人。散歩をしてる人とジョキングをしている人。朝夕の散歩でここにくるにはちょっと遠い。整形外科にゆくのには自転車で２０分弱、その中間くらいのところ。この道を通ると少し遠回りになるけど時々通る。
整形外科は週に3回くらい行っている。腰痛は原因のはっきりしないのが多いそうだが、自分の腰痛は原因のはっきりしている腰痛。整形外科でのリハビリが効果があるようにも思えないが、行っていれば現状より悪くはならないようだ。自転車往復４０分、腰の牽引１５分。一時間のいい運動になる。変形性脊椎症は極めて自然な老化現象で病気ではないという人もいるが、年寄りでも鍛えれば体を若返らせることができるともいう。やってやろうではないかと家でも色々試みてはいる。マンションの１１階から階段を歩いて降りて登ってくる。腰痛体操も色々やっている。さあー、あと何をやろうか。
水曜日には月一回、定期的に通っているクリニックへ行った。忘れていたけど先月血液検査をしていた。結果が判明。全て数字は基準内。素晴らしい結果なのだけど薬を５種類飲んでいてのものだから、あまり自慢にはならない。薬は一つ減らして４種類になった。これは嬉しい。
