秋の気配

異常気象の夏も終わりかな　そこはかとなく秋の気配　

銀杏並木も色づき始めた

　

梨も幸水から豊水に

　

野良ちゃん達のいる栗林　一つだけ栗が顔を覗かせた

　

猫は暑さには強いのかな　三匹とも元気だ

　

　自分も夏をなんとか乗り切ったかな　食欲旺盛　うまい酒も飲めていて嬉しい限り　ただ皮膚のトラブルで苦労している　アセモ　湿疹　皮膚炎　エヤコンつけて室内で静かにして居れば皮膚には良いのだろうがそうはいかない　体を動かしてたっぷり汗をかいている　朝夕の散歩　週三回のジム　これでもちょっと運動が足りないような気がしている

　机の上のカレンダー　８月のところにこんな書き込みをしている

　　認知症予防法

　　　　『明るく楽しく生きること』　『食事をする時よく噛んで回数を多くする（脳に良い刺激）」