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くーにん
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それは、20歳という声を聞いてからのことでした。
何故か、これよりも、上の段に行かなくなった。
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その分、ネコベッドで過ごす時間が多くなった。
出窓にも、去年と比べたら、あまり行かなくなった。
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徐々に、くーにん
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体重も減っているから、体力も衰えてきているんでしょう。
でも、くーにん
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くーにん
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くーにん
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くーにん
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その時間
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健康診断も終わって、ダイエットを気にしなくなって、
普通に炭水化物も取るようになったら、
やはり、ままっちとしては、食べすぎらしく、
胃というか、右脇の部分が傷むことがあるのです。
だから、ダイエットとしての食事制限じゃなくて、
食べすぎで、痛みを覚えることがないように…という意味で、
ダイエットを続けようと思います。
基本は、炭水化物をあまり取らない、
夜は、たくさん食べない、
その分、野菜を多く取る、
こんな感じでしょうか。
お付き合いありがとうございます。
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よろしかったら、
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