運動不足を実感してます☆

おはようございます。

山形県酒田市の漬物の梨屋　齋藤真です。

２月１６日（土）、今日は東京で朝を迎えています。

東京は天気は良いのですが、北からの風が強くなってきています。

山形県酒田市も多少雪は積もったものの、先週末のような大雪ではないようです。

田舎暮らしをしていると、移動は大体が自動車です。

漬物の梨屋 齋藤真も近所の銀行を回る時や飲食のある会合に出る時くらいしか歩くことはありません。

後は大体が自動車での移動です。

しかし、東京に来ると歩きますね！

ホテルから駅まで歩いて、乗り換えでまた駅の構内を歩く、地下鉄の乗り換えも上に登ったり下りたり、本当に良い運動になります。

普段の運動不足を実感します。

これだけ歩く都会人、田舎の人間よりも健康なのではと思ってしまいます。

田舎で歩くとなると、気合を入れて運動着に着替えてウォーキングをするしかありません。

冬場は雪道で足場も悪いし、吹雪いたことにはウォーキングどころではありません。

通勤時に自然と運動ができる都会の環境、ある意味羨ましくもあります。



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