最近、時々 バレエの ホントの基礎クラスに参加してます。
毎回、ほとんど バーレッスンしかやらないんですが、先生が妥協を許さない方なので、体の使い方で 今まで、分かってるようで分かってなかったことや、意識したことのなかったことなど・・・ 発見がいっぱいです。
で それがちょっと分かってくると すごく楽に踊れるし、レッスンがとても楽しいです
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初心に帰るって 大切なことなんですね。
さて、先日、吉祥寺の本屋さんに貼ってあったポスターで ちょっと面白いのを見つけました。
何かの本の付録らしい ゴム製のブレスレットなんですが、片方の腕に付けておいて、ひとつ 愚痴を言ったら 反対側の腕に付け替えるというもの。
「20日間、付け替えずに過せたら 人生が変わる」 と ありました。
その本は買わなかったんですが、発想は面白いなぁと思ったので、家にあったブレスレットで それをやってみることにしました。
今日で2日目なんですが、もうすでに 2回も付け替えちゃってます・・・。
ただ、ちょっと何か 不満を感じたとき、ふと そのブレスレットに目がいくと、「愚痴っちゃいけない」って思う。
不満を感じないってのは そこまで心が広くないので なかなか大変なんですが、少なくとも 口には出さないように気をつけてます。
ここ最近、ちょっと ストレスが溜まることが多くて、つい 愚痴が出そうになります。
20日間ってのは なかなか難しそうですが・・・・ ちょっと頑張ってみようと思います
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