「いけだ護身術サークル」お知らせ

以前お知らせいました護身術の指導につきまして
「いけだ護身術サークル」
として、開講を調整中です。
年齢や性別を問わず
気軽にご参加頂ける内容としていますので、
運動不足解消にも最適です。
ご要望の多い（ストレッチ）なども
提供する予定です。


お知らせ
いけだ護身術サークル
本年３月開講予定
毎月第２金曜日午後８時～９時
三好市総合体育館サブアリーナ

対象
年齢性別を問わずどなたでも
普段着（ジャージ等）で参加できる内容です。
体育館シューズのみ必要。

指導内容
ストレッチ
打撃技（殴られた時の防ぎ方などです）
抜技（腕を捕まれた時の逃げ方などです）
逆技（関節技や固め技などです）
棒術（短い棒を使った護身術）
他

会費５００円

問い合わせ先
山口　０９０－１３２７－１９１２