以前お知らせいました護身術の指導につきまして
「いけだ護身術サークル」
として、開講を調整中です。
年齢や性別を問わず
気軽にご参加頂ける内容としていますので、
運動不足解消にも最適です。
ご要望の多い(ストレッチ)なども
提供する予定です。
お知らせ
いけだ護身術サークル
本年3月開講予定
毎月第2金曜日午後8時~9時
三好市総合体育館サブアリーナ
対象
年齢性別を問わずどなたでも
普段着(ジャージ等)で参加できる内容です。
体育館シューズのみ必要。
指導内容
ストレッチ
打撃技(殴られた時の防ぎ方などです)
抜技(腕を捕まれた時の逃げ方などです)
逆技(関節技や固め技などです)
棒術(短い棒を使った護身術)
他
会費500円
問い合わせ先
山口 090-1327-1912