重心の位置２

具体的には、
重心は（壇中）
※鼻スジを真っ直ぐに下ろした線と、胸を横に結んだ線の交わる場所
から下に下ろす感覚を持ちます。

これができると、
まるで井戸の釣瓶のように
足にかかる重さが少なくなります。

但し、お尻も上がりやすくなりますから、
そこは筋力で押さえる必要があります。