今日も、過睡眠です。
ゼプリオンを注射して、１０日くらいは、こうなること、あるみたいです。
１６時間寝ました。
過睡眠というのは、鎮静作用なので、血圧とかが、下がりそうなのですが、それはないようです。
医者にいっても、副作用でないとしかいいません。
私の、かかりつけの医者は、物知りなのですが、副作用の対応はあまりしてくれません。
親が亡くなった時に、軽い抗うつ剤を処方されましたが、飲んでみたら、イライラが、すごくて、相談したら、副作用ではないという回答で、しょうがなく、無断でやめると、おさまりました。
こういう、すれ違いが、たまに起こります。
多分、完全な理解をしたがるところがあり、そこからもれると、言い張るのです。
どんな先生も、一長一短ありますから、しょうがないんですけどね。
もう、かかりつけにして、５年になりますが、薬を変えてから、自分が精神障害が、あることを、忘れてることがあります。
私らしく、生きることをサポートしてくれる、という感じです。
いい先生です。
昨日、踏み洗いした、カーペットが、乾いてました。
踏み洗いとか、はじめてしましたが、脱水ができること、と干すスペースがあること、ができるかどうかの、ポイントです。
思ったより、きれいになりました。感動しました。
表示には、水洗い禁止とかいてありましたが、やってよかったです。
高額のカーペットは、やめといたほうが、いいですけど。
よく寝たら、さみしいとかいう、感情もわいてきません。
さみしいとか、かなしいとか、わびしいとか、苦しいとか、せつないとか、いうマイナスの感情は、睡眠と暖かくすることと、体を動かすこと、おいしいご飯を食べることで、７割は避けることができるようです。
今、ホームベーカリーの家電を買おうか、迷ってます。
１万円以内で、探してます。
私の、ツボなのです。
家でパンを作るとか。
うどんとか、そばとか、もちも、できるようです。
ああ～欲しい～～
