大晦日

昨日はメンタルがやばかったですが、抗不安薬を飲むと嘘のように治りました。

ロラゼパムですが医者から依存になりやすいのでいざという時にしか飲まないように！といわれてるのですが、職場に飲み忘れていくと高まりが抑えれなくなるので、飲んでいくようにしてます。

週に4回くらい飲んでるので依存になってるんでしょうね。

休みで抜き始めて３日目で煙草をやめたときのような不調になりました。

働くために必要な薬なのでやばいですけど続けます。

医者にはいいます。

昨日は枝豆の冷凍を買ってきて温めて食べました。

コロッケが食べたくなり冷凍のやつがあったので食べました。

０時ころ寝たんですかね。

今日は早起きで７時過ぎに起きました。

生のラーメンに野菜を投入して食べて、風呂掃除をしてコンロ回りを重曹で掃除してグリルの敷石をかえて、私なりの大掃除です。

後で風呂釜を洗います。

今年も色々でした。

仕事は亀の歩みで成長してるという感じです。

あと何年元気でいられるだろうか？と考えると、このままでいいのかなーとか思います。

そういう、好きでない仕事をしてる人　大多数だけど　葛藤を５４歳の今も抱えてて、長い休みのたびに脳裏に浮かびます。

でも、働き出して３０年だけど無事に生きてれば成功なのかなーとか思います。

病気をしたときに同病の家族を持つ人が　死ぬこと以外はかすり傷　という歌を紹介してましたが、葦のようなことを考えながら無事に生活する、凡人はこれでないでしょうか？

夢とか目標とかではなく、生活をよくすることを考える。

コンデションを調整して。

仕事の内容というより、私は働きながらの調整と致命的なミスをしないということで病後も働けてました。

周りの人間のフォローはありましたが。

１年の節目で無事いられたことをお祝いしてごちそうを食べる。

大晦日と元旦はそんな感じです。

皆様、今年も私のつたないブログにお付き合いいただきありがとうございます。

私の励みになってますので、来年もよろしくお願いします。

健康で充実した生活ができますように！！

よいお年をお迎えください。

 

やばい

昨日は長崎皿うどんを食べました。

23時ころ寝たのかなー。

起きたら１３時でした。

滅茶苦茶寝てます。

起きてピザトーストを食べて、コーヒーを飲んだら今の時間です。

暇すぎておかしくなりそうです。

とりあえず、外に出ます。

家でジーーとしてるのは辛いですね。

気がたまるのです。

気は抜かないと濁ります。

運動とか私は抜けます。

魚やとかにいき刺身でも買ってきます。

あとは、薬だー－－。

暇さに疲れる

昨日は家事をしました。

洗濯と鳥小屋掃除、掃除機、トイレ掃除、台所、大掃除ではないですけどね。

あと、買い物と。

書き出してみると3時間で終わることを一日かけてます。

お酒を飲んで寝て、起きたら血圧の病院です。

つまみは塩辛いものを食べないようにアドヴァイスをもらいました。

そういえば、ご飯にふりかけをかけたり鍋焼きうどんの汁を飲んだり、ラーメンの汁を飲んだり塩分が多いです。

少し、血圧が上がってました。

寒いのもあるんですけどね。

昼寝をして今の時間です。

長期休暇というのは時間が過ぎるのが早いです。

冬の上着が欲しくなり、福岡市の川端商店街にスカジャンの店があったのを思い出し調べてみると、３日が初売りみたいなので買いに行きます。

冬の上着とか１０年ぶりに買うので楽しみです。

出かけようにも家族なしの友達ゼロです。

家でぼー－－っとするしかありません。

長期休暇とか家族欲しいなーとなります。

普段はいらないんですけどね。

そういえば、２年前に１年間休みましたがよくおかしくなりませんでした。

１年間しゃべり相手がいなかったのです。

今の職に就いた時会話のテンポについていけませんでした。

そういえば予備校の頃も人と話さず２年くらい会話が苦手になってました。

間寛平がアースマラソンをして帰ってきたとき会話ができなかったといってましたが同じ現象です。

親が死んで悲しかったのもあるけど、家籠りはかなり退化するようです。

働かなくても外に出て人と接するのは大事です。

一週間くらいだからいいか。

しかし、暇やな～。

 

年末年始の休み

昨日は月一の大掃除でした。

デッキブラシでゴシゴシと。

さすがに5時間近くこすると疲れます。

帰ってきてすぐ寝て３時間寝ました。

ご飯を食べて、寝酒をいただいて起きたら９時でした。

私は取り柄があるとしたら作業が早いのです。

普通の人の倍くらいのスピードでこなせます。

昨日も溝の掃除をしてた時に、私が普通にしてる人より倍くらい早かったです。

スーパーの頃も３人雇うくらいの仕事量をこなしてるといわれてました。

仕事上唯一いいことです。

監視は仕事にしてよかったのかな？

まあ、いいやです。

今日から休みです。

年末はスーパーが混むのでいきたくありません。

７連休です。

福岡市の健康診断にでもいってこようかなー。

世間ではハワイだ旅行だといいますが、私は私のめんどくさく無い正月を。

体がなまらないように動かすことだけ考えます。

ごちそうは大晦日と元旦だけ。

多分、焼肉とかステーキとか。

昨日はネットで福袋をみました。

洋服の。

サイズがXLなんでなかなかありません。

ブランドの名前を知らないのでどんな服かわかりません。

学生の頃の知り合いがやってる居酒屋にいくとか。

そー－－でもないんだよなー－。

いきなり、７連休をもらってもどうしょうもないですね。

音楽とテレビとブログと散歩と。

親がいないのはさみしいですね。

仕事納め

昨日は休みでした。

冷蔵庫を買ったので設置に午前中来ました。

夏場に１７０Lの冷蔵庫が壊れて９０Lの冷蔵庫を使ってたので新しい１５０Lの冷蔵庫は使い勝手がいいです。

あと、年末の消防設備点検が午後にありました。

朝からバナナしか食べてなく、夕方魚を食べましたが朝起きると体重が落ちてました。

最近、暖房をつけてお酒を飲むのがいいです。

昨日も飲みすぎました。

今日は月一の大掃除です。

一日、デッキブラシで床をこすります。

肉体労働なので憂鬱です。

私は体を動かしてなんぼなのに、好きではないようです。

今日行けば正月休みです。

今年も色々ありました。

仕事は相変わらずダメな人がいます。

障碍者雇用にきりかえた方がいいですかね。

でも、必要以上に気を使われるのでいまいちなんだよなー　それも。

福祉の世話かなーとか思います。

なかなか、働くのは大変ですね。

それでは、いってきます～。

まわる世の中

今日は朝一で水泳教室でした。

嫌で嫌で仮病を使おうかと思いましたが、2週連続は大人として恥ずかしいと思いいきました。

洗面をしてると表情がありませんでした。

気分がさえないので、現地で思い切って人に話しかけてみました。

話してるとなごんできて、水泳が早くなってるのに気が付き面白くなってきました。

今日は力を抜いて進む方法を習い、「来てよかったな－」と思いました。

帰ってきて、うまいコーヒーを飲み。新しい携帯を触ってたら夕方になってたので携帯のプランを変更しにedionにいきました。

あっという間に終わり、帰りにメガドンキで食材を買い、洗濯をして今の時間です。

今日は焼肉をします。

家族はいないけど、職場と習い事で帰属欲求はなんとかなりそうです。

今年は１１月くらいにさみしさのピークが来て、年末はさみしくありません。

気候がいつもと違うせいですかね。

職場の若い人が買い物に付き合ってくれたり、習い事の飲み会があったり年末らしいことがあったからですかね。

私も２０代の頃、飲み屋で５０代くらいの人の話に付き合い、おごってもらったことあります。

世の中はめぐってる。

情けは人の為ならず。

まわりまわって自分にかえってくる。

いい考え方ですね。

無事に

昨日は休みでした。

０円携帯がなくなると聞き、画面が割れてるので買い替えにいくことになりました。

携帯の解約手数料はキャッシュバックでなんとかなろようでした。

事務手数料とかもなんとかなるようでした。

他の費用はaupayでもどってくるようでした。

edionで買ったので４００００円分の家電をくれるらしくて、冷蔵庫を買いました。

まさか冷蔵庫をくれると思わないので得しました。

携帯は継続すると何の特典もないですが、乗り換えると過剰サービスのような感じです。

５年に一度くらい買い換えた方がいいようです。

やたら時間がかかり１６時ころから手続きをして終わったら２０時でした。

帰ってきて一日早いんですがクリスマスのローストチキンを食べて、スパークリングワインを飲みました。

一人暮らしをして８年ですがちゃんとクリスマスらしい食事をしたのは初めてでした。

edionがクリスマスプレゼントをくれました。

今日は夜勤なのでクリスマス気分はなしです。

ジョンレノンのhappy christmasと松本人志のチキンライスを聴くくらいです。

最近、思うのですが色々高望みをしたくなりますが無事に生きてるだけで充分かもしれません。

年が近い人が亡くなる年になりそう思います。

医療の力を借りながらだけど。

今年も無事でした。

ボケがなおる

昨日は仕事でした。

トラブルなく終わりました。

特定の人とトラブルがあるのでその日の組み合わせによるようです。

帰ってきて鍋焼きうどんを食べました。

０時に寝て、３時に目が覚めてブログを書いてます。

睡眠が短いですが休みなのでよしとします。

明日と水曜日で今年の仕事は終わりです。

今年も色々ありました。

仕事はいまいちですね。

今始まったことではないので、改めて認識することではないですが。

脳が安定しないのです。

落第点とまではいかないと思います。

６０点くらい。

昨日もプールに保温シートをひくのですが、ロープをなぜか引っ張り水没させてしまいました。

なんでそんなことをしたのかわかりません。

こんなことがあります。

笑う人と、怒る人がいます。

脳が安定しないとしかいえません。

繰り返したら少しづつ安定するんですけどね。

しょうがありません。

正月休みは６日です。

おいしいものを食べます。

来年の抱負は　う～ん　転職は危険だしー－でもなー－－。

働くのもあと１５年くらいだしー－。

最後に一花とか思うんだよなーー。

でもー－－。腕が伴いません。

まあいいや。無事に生きてるだけでよしとします。

おととしの今頃働き出して、やっと稼働して２年です。

おととしの前は２年休んで、１年働いて２年休んで。

病気と介護で休みました。

よく働いてるなーとか我ながら思います。

なかなか思うようにはなりません。

ボケがなおるには、あと２年はかかりそうです。

もつでしょうか？

逃げた～い～

昨日は雪でお客さんがただでさえ少ないのに壊滅状態でした。

何もなく一日終了しました。

最近、会社を辞めたいのです。

何故かわかりません。

寒くなりネガティブになってるようです。

水泳教室もやめたいです。

一人で部屋にこもり行政の手当てをもらい、食べることと、トイレ、掃除以外なにもしないのです。

消えてしまいたいような心境です。

辞めないですけど。消えないですけど。

一人で旅行にいきたいです。

寒いよ～な～。

場末の温泉でボーーーっとしたいです。

逃げた～い～。

億劫

昨日は夜勤でした。

口うるさいおばちゃんに「できてないよ」いわれ以前トラブルがあった人なので「うるせーなー」とか思いました。

家に帰ってお酒を飲み、すぐに寝ました。

どうも冬期鬱のような感じです。

会社も辞めたいし、習い事もやめたいです。

職場はプールなので29度くらいで暖房がきいてるんですけどね。

今年の勤務もあと４日です。

正月休みは何をしましょうか？

アマゾンプライムで時間をつぶしましょう。

何か億劫です。

明後日休みなので図書館で本を借りてきます。

家籠り体制にもっていきます。

出不精

今日も休みです。

早朝に電話があり訪問看護の方が休まれてるみたいで訪問がなくなりました。

昨日、お酒を飲んだので昼まで寝てました。

LINEをあけてみると水泳教室の代表から「来週は来てね」と書いてあり　やめるとかいえないなー　と思いました。

徐々にフェイドアウトするという手もありますから、隔週でいきますか。

考え方によっては50代というのは中年で相手されてない人もいるので、幸せなことだと思い籍は残すかなーとか考えだしました。

 

 

出不精になってきました。

昨日はヤズを小さく切り生姜とごまとネギであえました。

私は鰤系統は臭いが気になりダメなようです。

鯵の方がいいです。

今から２か月くらい出不精です。

福岡市の健康診断もいかないとなー。

散髪も。

家に散髪きてくれないかなー。

殿様か！！

バリカンの５ｍｍで短く！！

バリカン買おうかなーー。

 

 

水泳教室やめる？

昨日は日勤でした。

早朝に団地の清掃があったのですが、雪が降っており寒かったです。

体が冷えたまま職場へ。

体調が悪く、雪が降ってるから中止すればいいのに！とか思いました。

月曜日の水泳教室をはじめてから勤務が減っており、「やめようかなー」と職場の人に相談したら「おかねだからねー」みたいな回答でした。

今日も水泳という気候ではないので休みました。

はー－－－っ。何事も始めるのは簡単ですがやめるのは大変です。

私の職場は勤務の取り合いのようなところがあり、すぐに減らされるようです。

今月で水泳教室やめようかなー。

もう、２５M泳げます。

大変だ。

寒くなりネガティブになってるのかなー。

明日、訪問看護の人に聞いてもらおう。

医療の人だからお金が減ることにはコメントしないだろーなー。

健康つくりが仕事だから運動は勧めるだろーなー。

お金は大事だけど、月に家賃ぬきで８万円もあれば生活していけます。

年金が７万円なので５万円も稼げばいいのです。

一日６０００円だから、９日働けばいいのかー。

３日に一日でいいです。

そう考えたら働きすぎです。

水泳教室くらいいけるなー。

じゃあ、考えてることはお金でないなー。

何となくだけどあわないのかなー。

結構、お金持ちみたいな人が多くて年代も親くらいの人が多くて。

あと、習い事かとかが性に合わない。

昔からだけど。

お金もかかわってないのに皆でなかよくとかが嫌なのかも。

そんな感じです。

話し合うしかないですね。

よし！！それでいこう。

 

 

 

今年もあと２週間

昨日は夜勤でした。

社員の人から今年バイトで一番勤務時間が長いといわれました。

予定がないというのもあるのでしょうが、悪いことではないのでうれしかったです。

帰ってきて果物を食べてすぐ寝ました。

この半年くらい睡眠の悩みはないですね。

勤務時間が長いといわれたのですが、今月は短いです。

水泳教室が影響してると思われます。

お金が関わってるので考えなければなりません。

期間が決まってるなら我慢すればいいのですが、ずっとなので隔週にするのも考えていいかもしれません。

お金が減るんじゃ意味がありません。

何とかせんと。

 

 

今日は休みです。

買い物くらいかなー。

気が向けば年末の大掃除を。

カーテンと換気扇とカーペットと。

最近、都会に住みたいなーとか考えています。

郊外にあきてきたのでしょうか？

公営住宅なので引っ越しはしないですけどね。

都会の人が夜勤の帰りにマクドナルドにいくと聞いて羨ましくなったのです。

う～ん。いいなー－。

少し寒いです。

今までが暖かすぎたんですけどね。

年末独特のさみしいさみしい病にはかかってません。

習い事をはじめて張りがあるのでしょうか？

今年もあと2週間ですね。

仕事が何とかなりだしたのがよかったです。

どっぷり地域に根付いてます。

人のことを気にせずマイペースでいきます。

優しさという概念

3連勤の２日目がおわり気が楽になりました。

帰りにスーパーにいくとアジが３枚おろしで安かったので買ってきました。

食べ方を調べて食べます。

今日、思いましたがシーズンオフのプール監視員は暇です。

これで給料をもらっていいのかなーとか思います。

注意はしてますが。

楽なら楽で「こんなことでいいのかなー」とか思います。

ないものねだりー－－。

贅沢ですけど。

今日、思ったのですが優しさというのは人間が作った概念です。

私は穏やかで優しいといわれるのですが、自分では猫がネズミに飛び掛かるのと違いないと思ってます。

小さなものや弱いものに関心を持つ本能が強いのです。

時として弱いものイジメであり、時として弱いものを助けます。

同じことでは？と思います。

幼いころは弱いものイジメでした。

大人になると優しさに変りました。

こういうのが人間なのかなーと思います。

社会的な概念とは本能を導き、社会性をもたせるのかもしれません。

称えられる概念で社会はできてるのかもと思います。

優しさという概念がなかったら、私はかなりやばいやつかもしれません。

感情は現象

今日も休みです。

午前中、歯医者なのですが、時計が壊れておりアウトの時間に目が覚めました。

遅刻する旨連絡してダッシュで片道40分の通院を。

受付の方は素直に感情を表現するのですが、機嫌が悪くなく遅刻が運営に悪い影響を与えなかったみたいでホッとしました。

ブリッジをセメントでつけて、３か月の通院がおわりました。

８年くらい違う病院にいってたのですが、久しぶりに行くといい病院です。

遠くてもいい病院のほうがいいです。

帰ってきたらお腹がすいたのですが、麻酔が効いており中途半端に食べると晩御飯がいけなくなるので、我慢します。

昨日は中学の頃聴いてた谷山浩子を聴きました。

ポエムの世界から飛び出してきたような声と雰囲気ですが懐かしかったです。

JBLのスピーカーとイヤホンを買ったので部屋生活が充実してます。

雨が降ってるのですが、雨降りの日は部屋が秘密基地のような場所に思えてきたりして楽しめます。

昨日、精神科医のYOUTUBEをみて感情というのは現象だからとらわれてはいけないという言葉をきいてそうだな～と思いました。

人間だから感情か理性かというと感情が優先なのだけど感情はコントロールの対象で行動の基になってはいけないような気がします。

感情で動くと多分ろくなことはありません。

感情を排除するのは不可能なのだけど、抑えて社会的な行動をしなければいけないんだと思います。

感情が先に行きそうになったら、信頼してる人にぶつけて発散して、無理なら運動をして発散して。

私は２０代までは感情でした、社会人で失敗して年に数回感情という感じになりました。

５０を過ぎると、感情ではありません。

熱い血はなくなりました。

認識は落ちてます。