今日もよく寝て１４時間寝ました。
昼頃、起きてカーペットの洗濯をしました。
バスタブにお湯を張り足で踏みつぶすのです。
１年も洗わないと「えぅ！！こんななの？」というくらい汚れてました。
５回くらいお湯を変えるとそうでもなくなりました。
へりにかけて、脱水を洗濯機でして干しました。
明日の夕方のにはフワフワのカーペットになりそうです。
楽しみです。
買い物に行きたいのですが年末の混雑は避けたいです。
今日の夜にスーパーにいってみます。
ブリと和牛と野菜と。
あってほしいですがあるでしょうか？
２０時くらいなら空いてる気がするのでそれくらいにいきます。
今日はパソコンの電源が入らず大変でした。
５時間かかりました。
パソコンも買わないとなーーーーーーー。
洋服もーーーーーーー。
家具は代替えができたのでいいや。
もう少ししたら買い物だーーー。
昨日は早起きだったせいか今日は昼まで寝ました。
よく寝たので気分は悪くないです。
今日は図書館に本の返却にいきます。
それくらいです。
軽い鬱のようになってます。
年末年始は体調管理が大変ですね。
こういう時は外出だーーーー。
連勤ー＞休みー＞連勤ー＞休みというサイクルでは休養ですが、連続休暇は持て余すようです。
今考えると実家ってありがたかったですね。
よし、外出だーーーーー。
今日は連休初日です。
普通、予定を組むのでしょうけど気ままな休みの方が性に合うのでごろ寝の休みです。
職場の人に言うと皆さん実家に返ったり色々あるようです。
３０日くらいから年末の買い物をします。
職場は私は休みですが今日が仕事納めです。
年末は２０代くらいまでは同級生と初詣にいったり食事に行ったりしてました。
あれから進化したといえば生き方が普通を目指すようになったこと、一人暮らしをしてること、争いを避けるようになってることくらいです。
少しはましにはなってます。
亀の成長だけど。
年を重ねてましになっていき６０代くらいでピークを迎えるんでしょうね。
生きていくとはそれぞれのレベルで成熟を目指していくことのような気がします。
何となくこんなものかなーという感覚をもちながら。
薬の力を借りながらだけど。
さて、鍋のスープでうどんをたべよう。
仕事納めでした。
一日待機でした。
２０代の時以来の７連休です。
退職したりして休んだことはあるけど健康な状態での連休は３０年ぶりです。
はーーーーーっ。今年は何とかなった。
これも一つにはブログで発散できたので読んでくださってる方のお陰です。
私は家でしゃべり相手がいないのでブログが唯一の発散です。
一週間で７００人くらいの方がよんでくださってるみたいです。
ありがとうございます。
来年もどうしょうもなくなったりすると思いますがしょうもないブログをご一読ください。
後、今年中にやることは年末年始の食べ物を買うことと家具を購入することです。
あと、お金が余れば上着を。
そこまでは無理な気がするけど。
年上の問題を起こす人に認知症か？ とかいわれたり。
ショックで１週間仕事をやすんだり。
迷走もありましたが軌道修正できました。
今日は寒くないけど風呂を沸かし１年の疲れを水に流します。
あと、タラを買ってきてるので鍋をします。
自分がさみしがってる自覚がでてきました。
寒くなるとあるようです。
気楽さという大事なものを得てますけどね。
やっと用事が終わりました。
掃除と病院と買い物と。
ヒラマサのアラがあったので大根と炊きます。
楽しみだ～。
職場にナルコレプシーを患ってる人がいます。
社員をしてるのですが無茶苦茶頑張ってます。
離婚をして子供を二人育ててます。
訪問看護をしてる人に聞いたのですが手帳をとれる病気だそうです。
ストレスで血圧も高いそうです。
このような人をみてると「自分も頑張らないとなー」とか思います。
脳に問題があり社員すらどうかわからないのに子供を育ててるのです。
来年は目標を見つけたいです。
社員がどうとかではなくて何か張りになることを。
何とかしないとね。
今年の勤務もあと１回になりました。
明日が終われば７連休です。
食材が少ないので今日にでも補充します。
今月は食費が２万円もいってません。
とりあえず、年末の食材でなく定番の食材を買います。
昨日、仕事中にさみしいさみしい病にかかり早退しようかと思いました。
いつも以上に抗不安剤と漢方の頓服を飲みしのぎました。
お話をするのが苦手な人がいたのですが徐々に克服してきてます。
慣れてきたのでしょうか？
いいことです。
年末年始は不安定になりますね。
メンタルがある人あるあるです。
私は毎日似たようなことが起こるほうが調子がいいようです。
年末年始は晴れの日のような感じがあり気分が変わるようです。
いい意味でもゆたーーーとできたりするんですけどね。
今日は休みですけど掃除とか病院とか買い物とか用事がある休みです。
一つ一つ終わらすぞ～。
昨日は職場で月一の大掃除だったのでクッタクッタでした。
帰ってきて２２時頃寝て起きたら１３時でした。
久しぶりの１５時間睡眠です。
外は嵐のようです。
今年はホワイトクリスマスになりそうですね。
福岡でホワイトクリスマスになるのは私が高校の時以来だと思います。
仕事を始めて以来クリスマスに楽しい思い出はありません。
年末の休みに向けての追い込みとかいう感じです。
スーパーは繁忙期なので大変でした。
プールは年内の通常営業が終わり強化指定選手の合宿とかがあります。
暇そうな感じです。
２０日の夜に亡くなった親が夢に出てきて具合が悪くなりました。
飛行機に親が乗っててタラップから親が下りてくるのを５歳くらいの自分が待ってるという夢でした。
５歳くらいの親に対する認識の「おばあちゃんが借金してた家に無理やり嫁がされて子供を産んだ。それが自分」という認識になってました。
今考えたらそうかもしれません。
おばあちゃんは嫁いで離婚をした時に自分の家に母親がいくところがなく住んだ時に追い出すような人でした。
相当、ひどいですね。
しゃべり方が優しいだけで１００歳までいきてました。
何か最後の２年くらい母親を一人で暮らさせたことが悪いことをしたような気になってました。
私の言い分はキャッシュカードを持ち出されたり金ずるのような扱いを母親から受けてたので限界でした。
４０代の頃私が医者から入院を勧められたときに「私の生活費が足らないので入院させられません」といい断ってほったらかしにされたりしたりしてました。
それも、おばあちゃんのしてきたことからの連鎖ですけどね。
５０歳でこんな家からやっと解放されました。
書いてても具合が悪くなります。
気分が悪いです。
記憶にふたをしながら生きていきます。
頭を使う仕事はしないほうがいいですね。
おじいちゃんが右翼だったりそんな家です。
今日はあまりやることがなく布団の中でまどろんでたら時間が過ぎました。
昨日は一人暮らしをして初めてブリ大根を作りました。
まあまあ、のできで食べすぎてしまいました。
今年は大根が安いです。
煮つけてたくさん食べて寒い冬を乗り切ります。
一人で暮らしていいことは料理を覚えたことです。
２０代後半で病気をして２年くらい完全休養してまず、はじめたのが炊事でした。
母親が新婚の頃、料理を覚えた土井何とか？さんのレシピをみてその通りにつくりました。
１年もしたら味付けを覚えて適当になりました。
２年もしたら「味覚っていい加減やなー」という感じになりました。
感じるのは塩味と、酸っぱさと、甘さと、油っけと、歯ごたえと、うま味、臭いくらいのことに気が付きました。
あと、視覚と。
性格が適当な私には向くかもと思い始めました。
気を遣うのは薄味にすることと臭いくらいです。
４年してバイトですが社会復帰して料理からは離れました。
一人暮らしを始めて圧力釜を買いました。
料理の幅が広がり煮物が多くなりました。
だしをとるパックがあるのですが、これでだしをとると風味が全然違うことに気が付きました。
鍋もこれでいきます。
冬場は野菜をたくさんとり健康的です。
お酒も飲むけど。
家事を覚えたので一人でも平気です。
親戚で奥さんが亡くなり、どうしょうもなくなってる人がいたけど私は乗り切れそうです。
私は親戚のこととか同級生、会社の上司とか被害的でしたが違うような気がしてきました。
親との関係で疲れていたのが被害的というか妄想ぽくなってた原因です。
親から離れる勇気も必要ですね。
離れていいことばかりです。
昨日はなかなか寝付けず日付が変わって寝れました。
薄着で寝ると布団のポッカポッカ感が心地よく９時まで寝てました。
起きておでんの露でうどんを食べて今の時間です。
今日は布団のシーツを洗って弟が欲しがってたカレンダーをもらいにいって。
一人暮らしを初めて７年目になります。
自分では向かないのではと思ってました。
アパートとかを借りると完全に一人になります。
会社の独身寮は経験ありましたが飲み仲間とかいました。
できないのでは？と思ってました。
初めの２年くらいは誰もいないのがさみしくてさみしくてしょうがありませんでした。
３年で慣れてきて心地よくなってきました。
家事は苦にならないというか張りになるので嫌いでありません。
気ままーに一人で部屋でぼーーっとする。
それがいいのです。
気を遣うのでもなく気兼ねするのでもなく感情のすれ違いがあるわけでもなく。
いよいよになって病院とか施設に入るまで私は一人の生活をしそうです。
何となく時間が過ぎていくのが快感です。
向かないと思っていた予想は外れました。
ただ、親と住んでた時は職場でも周りの人間が面倒をみてくれました。
自然に甘える感じになってたんでしょう。
一人になりあまり甘えなくなりました。
少しましになったようです。
５０歳を過ぎて馬力は落ちてきましたが経験値は上がってるようです。
成長してるという感覚は悪くないですね。
４連勤が無事に終了しました。
あ～しんどかった。
睡眠がうまく取れないので上司に相談してみたら部屋では厚着してるけど寝るときはトレーナーと肌着だけといってたのでその通りにしたら寝れました。
布団に入るときに厚着をしてて体温調整がうまくいかず寝付けなかったようです。
よく考えたら似たようなこと初夏にもあります。
寝具がうまくいかず寝付けないのです。
私の不眠は体温調整が大きく関連してるようです。
勉強になりました。
今日から３連休です。
休みだ～。
福岡は雪です。
年に数回しか降らないので朝から暖房をつけてます。
買ったばかりのオイルヒーターをつけてます。
鳥小屋も真冬の電熱電球をつけてます。
小屋に閉じ込めないと外で過ごすのでなるべく小屋に閉じ込めてます。
食欲が落ちてきてるので心配です。
鳥は機嫌がいいか鳴き声でわかります。
張りがある滑らかな歌を歌うような感じの時は調子がいいです。
地べたから登ってくるようなうなり声のときは爪がひかかったりトラブル発生のときです。
朝日が出て切るくらいのタイミングが一番声に張りがあります。
夜は寝てるというよりボケてます。
一歳半くらいで人間でいうと１５歳くらいです。
最近、行動範囲が広がり一人遊びができるようになりました。
４日掃除をしてないので今日は大掃除です。
あまり、遊ぶことはできないので声を聞くことが楽しみですね。
パートナーを飼いたくなってます。
キンカチョウとか候補です。
文鳥なのですが同じ種類を飼うとヒナが生まれるとどうしょうもないので。
今日の予定は散髪です。
昨日は休みだったのですがパソコンが立ち上がらずブログを書きませんでした。
訪問看護を受け掃除をし買い物をしました。
しかし、私の休みはワンパターンですね。
今日から４連勤です。
気が重いです。
深刻にならないように気を付けます。
それだけで寝れなくなってしまいました。
今日は３時間しか寝てません。
もつやろか？
寝れないとかあまりないんですけどね。
寒くなるとたまにあるようです。
私は敏感ですね。
Lシステインを飲んで頑張ります。
寝れなかったので自分の性格を分析しました。
人の性格についていい悪いがあり、こだわりがあるのでコミュニケーションの仕事は駄目です。
物事にこだわりはないので知識や技術の仕事は駄目です。
手先は器用ではありません。
計算しての人付き合いや駆け引きはできません。
人の意見を聞いたり相談するのは普通にできます。
自分より弱い人に興味があります。
特徴はこれくらいです。
並べてみるとやっぱり発達障害ぽいところありますね。
こだわりとコミュニケーションと。
生きにくかったわけですね。
配慮を受けてバイトが精一杯です。
社員は無理ですね。
寂しくなる時あるけれど。
病院にいきました。
記憶力が落ちてるのは記憶してることが増えてうまく引き出せなくなってるんだといわれました。
あと、５０代にもなると似たような行動と似たようなものを食べたりしてるので刺激がなくて思い出せないんだといわれました。
そうかもしれません。確かに刺激はないです。
あったほうがいいそうです。
書類が山積みになってる状態の頭が５０代なんだ といわれました。
最後に「色々あったけど穏やかに暮らせるようになってよかったですね」といわれました。
やっと平和な年の瀬を迎えられました。
病気が悪くなりかかりつけの病院から転院させられた病院がひどく悪化して職を辞めまた、さらに転院し薬をやり直して働き出し２年したら親が末期がんになり休んで１年で亡くなり、１年休んで働き出し今、８か月です。病気の悪化の原因は精神障害のある親の負担です。
いやーーーー。４０代は大変でした。
仕事と親の負担と知識のない医者とのやりとりと。
今の病院は助けられてますね。
買い物にくと野菜置き場にまずいきます。
お徳用の野菜を探し 今日はサニーレタスとじゃがいも。
野菜は賞味期限がないので保存がきくものを中心に買いそろえます。
曲がったキュウリと大きくて９８円の白菜と。
栄養のある形はいまいちの人参とおなじようなピーマンと。
これだけあれば１０日はもちます。
何せ！！お得なサイズですから。
肉は牛肉は高いので避けて豚肉を探します。
トントロがありました。グリルでカリカリに焼くとおいしいです。
グリルは掃除が大変なので１００均の敷石をひいたら１０回はOKです。
鶏肉売り場でせせりと薬研軟骨と鳥刺しを買ったらあとは、お酒売り場へ。
しめて４０００円くらいです。
同じスーパーにいくとパターン化するのでローテーションまわしてます。
お腹が空いたので昼ご飯を食べます。
今日は昼からの勤務です。
暖房をいれてるので心地いいです。
最近、夜中に目が覚めるのです。
昨日も０時頃目が覚めました。
当たり前だけど暖房をきってるのが原因の気がします。
ネットで調べてみると暖房はつけっぱなしのほうがいいようです。
光熱費が気になりしっきりませんが。
布団の中の温度を調整すると少し寝れました。
寒波とか平年並みとか気温が変わるので寝苦しいのかもしれません。
う～ん、難しい。
休みの日は寝れるので緊張もあるんでしょうね。
暖房をつけっぱなしにすると光熱費が２万円くらいいきそうです。
それは無理です。
高いものな～。
明日はメンタルの病院です。
７時頃出て１２時くらいまでかかります。
都会にあり遠いのです。
都市高速を走るバスで４０分かかります。
車窓から見る景色はいいものですけどね。
さて、出社の準備です。
昨日は職場の責任者の人とペアを組みました。
ミスなく仕事が終わりよかったです。
私なりに充実してました。
いい指導員だったと思います。
ミスなく終わると気分がいいですね。
２２時頃帰ってきて一杯やり２３時には寝て６時に起きました。
今日は図書館に行かなければいけません。
本の返却に。
それ以外は家事があるくらいで予定のない休日です。
私が好きなパターンです。
基本、動かないの好きなんでしょうね。
予定がないとワクワクします。
気楽なのが一番のようです。
こういうところがメンタルの弱いところなんですけどね。
性格なのでどうしょうもありません。
受け入れて開き直って。
空が明るくなってきました。
かなり夜明けが遅くなってます。
冬至が近いから夜明けが７時過ぎです。
遅いですねー。
母親が亡くなって２年半ですが、もう涙は出ず時間が忘却のなかに置いて行ってくれてます。
仕事中は早くすぎてほしく、休日は遅く進んでほしく、悲しいときは１分が辛く、嬉しい時は止まってほしい時間ですが忘れさせてくれる癒しにもなるようです。
５３年が過ぎましたが覚えてることは多いようで少なく、記憶の海の中に漂っている倒木のような思いでがよみがえってる時もあります。
人間は考える葦とは本当ですね。
