昨日は仕事でしたが後半きつかったです。
今日は1か月ぶりの水泳教室です。
息継ぎの練習をしました。
講師の方から「うまくなった！！」とお褒めの言葉をいただき嬉しかったです。
帰ってきて久しぶりだったので疲れて仮眠をとってました。
あ～気持ちよかった。
運動は癖になりそうです。
スキっとします。
今日はブロックの肉を買ってきたので焼肉をします。
運動をしたら途端に充実をした感じになりますね。
私は趣味は水泳です。
血圧も下がったきがします。
スポーツの秋です。
あまりできるスポーツがなかったのですが水泳は大丈夫みたいです。
ゴルフは全然だったけど。
明日も行こうかなーとか思います。
