1月23日（月） 晴れときどき曇り
寒くて外に出るのが億劫ではありましたが走らざるを得ません。そういう体質になってしまったということです。困ったもんだが。
アウトソールが剥がれたエボライド2ですが、シューズドクター（靴の修理用接着剤）で修理しました。見た感じでは一応直ったようなので、今日はそれで走ってみました。特に問題なく12km走れたので、まあ当分は持つでしょう。
ただし、新しいエボライド2に比べると明らかにミッドソールがへたって硬くなっていますね。寿命と思われますが、タラタラ走ならば全然オッケー牧場でしょう。目指せ、あと300kmてなもんです。
体感キロ6分のつもりで走りましたが、結果は73分40秒位なのでキロ6分8秒です。少し遅くなったのは、無意識にアウトソールが傷まないよう丁寧に走ったのと、寒さのせいで体感ペースが狂ってしまったためと思われます。
明日の日中は比較的気温が上がるようなので、また同じようなラン練習をしたいと思います。他にすることないのかよと言われそうですが。
＊＊＊＊＊＊
昨日の公約を守って、今日の昼頃に屋外設置の水道栓を古タオルで覆い、紐を掛けました。明後日早朝からの大寒波対策ですな。－4℃程度ならこれで大丈夫だとは思うのですが、予報より下がって－6℃まで下がると少々ヤバいかもしれません。
ラン資金 +24249円
月間走行距離 264km
年間走行距離 264km
寒くて外に出るのが億劫ではありましたが走らざるを得ません。そういう体質になってしまったということです。困ったもんだが。
アウトソールが剥がれたエボライド2ですが、シューズドクター（靴の修理用接着剤）で修理しました。見た感じでは一応直ったようなので、今日はそれで走ってみました。特に問題なく12km走れたので、まあ当分は持つでしょう。
ただし、新しいエボライド2に比べると明らかにミッドソールがへたって硬くなっていますね。寿命と思われますが、タラタラ走ならば全然オッケー牧場でしょう。目指せ、あと300kmてなもんです。
体感キロ6分のつもりで走りましたが、結果は73分40秒位なのでキロ6分8秒です。少し遅くなったのは、無意識にアウトソールが傷まないよう丁寧に走ったのと、寒さのせいで体感ペースが狂ってしまったためと思われます。
明日の日中は比較的気温が上がるようなので、また同じようなラン練習をしたいと思います。他にすることないのかよと言われそうですが。
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昨日の公約を守って、今日の昼頃に屋外設置の水道栓を古タオルで覆い、紐を掛けました。明後日早朝からの大寒波対策ですな。－4℃程度ならこれで大丈夫だとは思うのですが、予報より下がって－6℃まで下がると少々ヤバいかもしれません。
ラン資金 +24249円
月間走行距離 264km
年間走行距離 264km
