ママ友達に誘われて体験料理教室行ってきました。(無料)
料理も嫌いになりかけてたんですが、少し持ち直したかも？😂
本当はしんどかったので行くのも迷ってたんですけどね。。。断れなくて。せっかく誘ってくれたんだしって。
ヨガもダルいので少しやれてなかったんですが、やりました。
少し体楽になりました。
なんとなく？ですが、
ヨガで筋肉を色々肩とか動かすと、やっぱりお腹、右脇腹やその後ろがひきつれるような気がするので、手術の影響あるのかな？と思います。。。素人考えですけど。
腹部の病巣はかなり酷くて癒着してたそうですし。そういえばよくこんなんで我慢してたねって執刀医に言われたんでした。
体の筋肉は繋がっていて、特に肩から腰、お尻とかに繋がってる筋肉もあるので、それで肩も痛いのかなー。。。と、自分では思います。
がんばろーがんばろーというのも
言うのは簡単ですけど、
それこそもう何年も何年も色々積み重なってきてるので、本人はなかなかもう、そうはいかないところもあります😂
でもまあ、頑張っていけたらと思います。
※しかし頑張っちゃう性格の人はバセドウ病になりやすいっぽいですけどね。。。SNSで色々意見交換してるとですね。
限界まで頑張っちゃうんですよ。
