アクセス状況の記録簿

独り言のような日記になっているだろうなと思っていましたが、 意外と私のブログを見ていただいている皆様もいらっしゃるようで。 ありがとうございます。 せっかくですので、アクセス状況を記録していきたいと思います。 　　　週　　　　　　閲覧数　　アクセスIP数 <2006> ５月４日～８月５日までは、未チェックのため不明 08/06～08/12　　188 pv 　　79 ip 08/ . . . 本文を読む

久し振りに体重を測りましたら、減っていました。

随分と体重計から遠退いていました。 夕食の後、ふと 「今、体重と体脂肪率はどれくらいかな？」 と思い、測ってみましたら・・・ 体重：７０・８キロ 体脂肪率：２０．５％ でした。 体脂肪には、 「ヤセ」「適正」「筋肉質」「かくれ肥満」「肥満」 の分かりやすい目安のランクがあり、 肥満だったのが・・・→かくれ肥満となり→そして、適正 となりました。 ＜過去の記録＞ １２/９　　体重７７．０ . . . 本文を読む