最近、鍛えてないな～

昨日は五月みどりさんの老けない秘訣を紹介して、自分でも、鏡みながら「意識！意識！」って、やってるまさちゃんだよ～

でも、多分、来週くらいになったらきれいサッパリ？忘れてるぞ

今日、新聞を読んでたら、『脳トレーニング』のことが載っていた。。。

まさちゃん、以前はＤＳで、川嶋教授の脳トレーニングをゲームで、毎日必ずやってたんだけどね、カセットをどこかへやってしまって、それからは、な～んもやらいなでいるんだよね

ヤバイぞ、まさちゃん






新聞記事のなかに、こう書いてあるわ～

「脳も体と一緒で鍛えないと衰え、鍛えれば若返る　脳トレで百歳の人でも五十歳のころの脳を持ち続ける事が可能なのです」

一度死滅した脳細胞を復活させることは出来ない、しかし、脳を使えば、残った神経細胞同士をつなぐ回路である『シナプス』を増やすことができ、記憶力や応用力を回復させることは可能！

例えば、よくある「ひとの名前が出てこない」という「もの忘れ」は、シナプスが減ることてよって起きると考えられる。

頭の中に名前の記憶はあるのに、情報伝達回路であるシナプスがつながらないために、思い出せないのだ。

脳トレのコツは多種多様な問題に取り組むことだという。
得意な問題ばかり取り組むと、脳をフルに活用することができず、シナプスがふえないからだ。

「頭の中が仕事だけになっている人は得に挑戦して欲しい。脳の一部しか使っていないと、ほかのことが何もできないおいうことになりかねません」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　北国新聞「丈夫がいいね」より





まさちゃん、脳の一部ところか、全く使ってないやん・・・
えらいこっちゃ～まさちゃん、最近、これと言って、なんにもしてないわ

お肌の努力、なかなか進まないダイエット・・・それなりに、やってるけど、脳のことは、最近すっかり忘れてたよな

84歳の実家のお母ちゃんには、毎日電話して、「日記少しでも書きや～」とか、「声出して、本読みしなよ・・・」なんて、偉そうに言ってるけど、そろそろ自分もまた、なにかしなくちゃ、ボケちゃうよね





このひまわり、お花やさんで撮らせてもらったよ

ひまわりの花言葉の中でこんなのあったわ～

『　あなたを見つめる　あなたはすばらしい　』

まぁ、いろいろ頑張らなくちゃいけないこと、たくさんあるけど、まさちゃんは、まさちゃんなりに、あなたはあなたなりにガンバだよ

今日は来てくれて、どうもありがとう、ありがとう