結果発表！！

昨年11月から開始した5週間短期集中プログラム

今日は2名の結果を発表いたします




　A　様　　（40代　女性　身長171ｃｍ）

　　　　　　　　　　

1回目画像　　　　　　　　　　　　　10回目画像

　

おへそ周り　　79.0ｃｍ　→　78.1ｃｍ　（－0.9ｃｍ）

ヒップ　　　　　90.2ｃｍ　→　90.2ｃｍ　（±0ｃｍ）

　　　　　

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Ａ様はおしりを集中的にトレーニングして頂きました。

残念ながらお正月や仕事等の都合により6週間（47日間）になってしまいました。

数字的にはあまり変化がありませんでしたが、画像を見比べると、ヒップライン、太もも、ウエストがすっきりしています。

姿勢も良くなっています。

ご本人は

「体が締まっていくのが実感でき、まわりからも “痩せたね” と言われる」とおっしゃっていました。

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　B　様            （３０代　　女性　１６１ｃｍ　）

                                                                                                                                                                                                                         

  　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　

　１回目画像　   　　　　　　      　　１０回目画像

おへそ周り　　70.8㎝　→　　68.7㎝　　（－2.1㎝　）

１回目に比べ、おへそ周りが細くなってます。

姿勢も良くなって、1回目は、骨盤が左に下がってましたが、

トレーニングで姿勢を意識するようになり、左右のバランスが良くなりました。

　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

1回目　　　　　　　　      　１０回目

ヒップ　　70.8㎝　→　　68.7㎝　　　　（－2.1㎝　）

太もも　右53㎝　　→　　51.2㎝　　　　（－1.8㎝　）

　　　　左52.7㎝　→　　50.7㎝　　　　（－　2㎝　）

　

1回目に比べ、お尻のトップの位置が高くなり、ヒップ、太ももと細くなり、

お尻ともものラインがきれいになりました。

B様は下半身をすっきりさせたいとのことでトレーニングを開始しました。

仕事の関係で、食事のコントロールが難しく、残念ながら体重の変化は、

あまりみられませんが、トレーニングをしっかり続けた効果で、

下半身のラインがすごくキレイになりました。

               

B様コメント

『運動経験も運動神経もゼロの私でしたが、トレーナーの方々が親切に指導してくださったので、メニューをこなす事が出来ました。

出来ないと思っていた事が、出来るようになり、凄く嬉しく、自信を持てるようになりました。　体を動かすのは苦手でしたが、やってみると楽しいです。　ありがとうございました。』