おうち時間を有効に！

原谷です

ファーストステップらしからぬお知らせがあります！

 

コロナ禍によりなかなか外出できないという方で、膝や股関節・腰などに痛みを抱えている方にむけて
セルフエクササイズの動画をご用意しました

 

第一弾は、、、

 

膝痛です

ランニングや運動をしたいけど膝が痛くてできない…という方は多いのではないでしょうか

膝痛でお悩みの方は是非こちらのURLからチェックしてみてください

ひざ痛改善エクササイズ - 治･癒･鍛･体 ファーストステップ　 | ツクツク!! ウェブチケット | コトの通販サイト ～体験を買える～ (tsuku2.jp)

おうち時間を有効に活用しましょう

 

第二弾、第三弾と準備していますのでお楽しみに

 

 

ファーストステップでは、ツクツクというサイトを利用しています。
このサイトは、ほかのサイトよりもポイントがたくさん溜まるサイトです。

 

 

 

そして６月の休みは毎週月曜日の

7. 14. 21. 28日です。

皆様お間違えの無いようご注意ください

 

緊急事態宣言が６月２０日まで延期となりましたが、

当院では感染対策を徹底しながら通常通り営業しております。

 

 

今月も皆様のご利用をお待ちしております