クライミングウォール製作大作戦（ルート設定中の巻）

本日は大変良いお天気、スキー日和でございます。
しかし、昨日の転倒で首が痛い！、きつきつのブーツで踝（くるぶし）も痛い！

よって今日は小屋の中でＩＢＣを聞きながら黙々とルート設定をいたしましょう。
早速ホーマックでビニールテープ5色買ってきての作業となりました。

私と娘用として足フリー初級者ルートを5本、
息子用として足限定ルートを3本設定いたしました。

本日はデカ写真で紹介。太線は手・足ホールド、細線は足ホールドといたします。
素人なのでルート図をどのように表示して良いかわからないので適当に。
その道に詳しい方におかれましては、どうかご勘弁の程。


まずは4ｍ垂壁
足フリーの３ルート設定。
右のルートは準備運動用。簡単ではありますが高くて怖い。
真ん中のルートは一旦左に動いてから。ガバは少なく掌や指でバランスを。
左のルートは一旦右に動いてから。ここはフットホールドが高かったり、かからなかったり。

何とか登りました。フゥ～　
バランスが悪い!!　毎日運動しなければ。



次はハング超えルート。
赤は足フリー。その他は足も限定。
青ルートは一本足スタート。

赤は登りましたが、他は無理ッス。
足が上がらない!!
毎晩柔軟体操しましょう。



お次はかぶり壁ルート。
赤は足フリー。
黄色とそれに続く緑色は足も限定。
黄色の細線は足。トゥー・ヒールフックの練習課題。

赤すら登れない。
体が重い!!　指で体重が支えられない!!　お話しになりません。
体重を落とさなければ。
毎日ダイエットいたしましょう。



という訳で、毎日の生活課題が明確になるウォール製作でございました。
チャンチャン♪