断酒2日目 3日目の壁

昨日は断酒２日目を成功で終えることができました。

【歯科医院】
　今日は関東地方に台風が接近しています。
　朝起きニュースを観ると、午後3～4時に関東に最接近するとのこと。
　今日は午後4時から徒歩10分のところにある歯科医院に
　歯の治療を予約していました。

　外を見ると午前9時時点でそれほど雨は降っていませんでした。
　歯の治療とは言っても、虫歯だったりするわけではなく、
　そこまで緊急を要する治療ではありませんでした。

　うーんどうしよう…午後4時は台風の影響が一番強く出る時間帯…
　その時間帯に徒歩10分とはいえ、外に出るのはおそらく無理。
　ならば来週に予約変更しようかな。
　病院の予約に限らず台風の場合は予約変更は快く受けてくださるものです。
　例えば、当日キャンセルは有料になるような予約の場合であっても、
　台風のときは無料で受け付けてもらえるものです。

　午前9時の開院とともに、歯科医院に電話しました。
　午前11時であれば空きがあるとのことで、
　緊急性がないとは言え治療は早い方がいいと思い、
　来週に振り替えではなく、午後4時から午前11時に変更してもらいました。

　午前10時30分になり、外出するため服を着替え外を見ると、
　めっちゃ土砂降り…
　やっぱり来週に変更してもらおうかと考えましたが、
　風はそこまでではなかったので、結局、かなり濡れながら
　午前11時に病院に到着しました。
　治療が終わり午前11時30分に病院を出ると雨はかなり小降りに。

【２．耳鼻科】
　ふと、先週から右耳に若干の違和感があったので、
　歯科医院からマンションに帰る途中にある耳鼻科に診察を
　受けに行きました。
　台風ということもあり患者は私以外におらず、
　すぐに診察を受けることができました。

　鼓膜炎になっていることが分かり、
　鼓膜から血(？)をはがす治療を実施してもらいました。
　めっちゃ痛かったです(汗)
　まぁでも、「若干の違和感」のときに診察を受けてよかったです。
　放置しておくと、重症化してしまっていたかもしれませんし、
　治療が今日の痛さの何倍にもなっていたかもしれません。

【断酒３日目の壁】
　今日はいよいよ断酒３日目になります。
　ふくたまの経験上、お酒を飲まないのは、２日であれば
　勢いでもって結構容易に達成することができてきました。
　問題なのは３日目、または、４日目で、
　だいたいいつも３日目、頑張っても４日目で
　飲んでしまっていました。

　案の上…今日は飲酒欲求が一昨日、昨日より強く出てしまっています。
　でも、これまでの３日目よりは半分以下の飲酒欲求です。
　半分以下ですんでいるのは、
　病気の治療のため断酒が必須という強い思いと、
　家族に断酒を宣言しているためでしょうか。
　やめることを周囲に宣言するのって、こんなにも効果的なものなんですね…

　もうすぐ夕方になります。
　作り置きしておいた、キャベツ、豚バラの炒めものを食べ、
　あとは楽しみにしている読書をすれば、
　ノー飲酒で一日が終わります。

　一日一日が勝負ですね…