ハイドロトーンで筋力トレーニング。

大井さんは、２００２年からハイドロベルのトレーニングを続けていらっしゃます。
サポートするボランティアの方もかなり力を要しますが、手馴れております。
約１０種類の動きをテンポを変えながらトレーニングしていきます。アップの水泳、グローブの運動も合わせれば、約１時間のトレーニングとなりました。体温調節のため、時折アイシングが必要となります。バランスをとりながらの運動は大井さんの努力の賜物です。いつも応援しています

ボールで練習。。

大井さん体育館で走った後、バスケットボール、バレーボールを投げる練習を体育館で、その後はプールでのトレーニングです。

大井利枝さん当施設でトレーニング開始。

午前中に、大井利枝さんが、トレーニングにいらしてます。男子円盤投げの選手です。
２００４年アテネパラリンピック銀メダル。２００８年北京パラリンピック銅メダルを獲得し、本当に地道なトレーニングと前に進む姿には頭が下がります。体育館、プールを使用してのトレーニングです。今年もみんなで応援します。