トレーニング。

今年もスタートし、トレーニングもコツコツと。
周りに刺激を受けます。(^^)/
忙しいのは、誰でも。なんです。
気持ち的に、運動はと思う方もいらっしゃるでしょう。
でも、こういう時だからこそ、自分を動かさすことで、
感じるものがある。感覚、生きていると実感します。
気持ちも変わります。カラダと心はつながるはず。
そう信じています。

みずき団子が飾られております。

ふれあいランド岩手のエントランスにはみずき団子が飾られています。小さな頃、子供会の行事でよく作りました。懐かしいです。
　調べてみますと、、、
　全国的には「もち花」とも呼ばれます。ミズキ（地域によってはヌルデやヤナギの木）の枝に食紅で色づけされた色とりどりの団子を飾り、五穀豊穣（ごこくほうじょう）を祈る小正月の行事で、地方によっては「めっこ団子」とも呼ばれます。「めっこ」とは繭（まゆ）のことで、養蚕（ようさん）がうまくいくようにという願いが込められていたとも言われます。このことから「まゆ玉」とも呼ばれます。
　なるほど、、、。

雪かきからスタート。

雪振りましたね。
パウダースノーですが、雪かき頑張りました。
頭から汗が、、、。
　雪かきで、お疲れの方、プールで体をほぐしませんか？