ビール自粛

今日からダイエットスタート！

初日ということで、張り切って少し走りましたよ。

ランニングするのも久々で、なんか気持ちよかったな。

でもそんなに長い距離走るわけじゃないで。無理するとしんどいし、続かないからな。

なので距離はどれくらいやろ？時間は２０分～３０分ほどです。

で食事もお米の量少なくしたで。

おかげで既に空腹感との戦い。

これを我慢しないと痩せないんだよな。

そしてビールは飲んでません！

まぁ、今日は我慢するのはそんなに大変じゃなかった。

だって、ダイエット初日でランニングもしてテンション上がってるからね。

問題は３、４日過ぎてから…。

オレはビール大好き人間なんだ。

そのことは重々承知なんだ。

「禁酒」とは言わないまでも、「飲む日を減らす」ことが今回のダイエットのキーワードになりそうだ。

途中で投げ出すのは避けたいから、あまりハードルを高くしないようにして、がんばります！

ということで、「禁酒」ではないですからー。