急ブレーキ

ビリーズブートキャンプ、先週基本編をやり、今週は次のステップの応用編。

月曜日に実践したが、昨日は休憩。

で、今日はやる予定だったが、頭痛くてさ。やめることにした。

とてもあのしんどいトレーニングできそうにないくらい頭痛いんだ。

なのでドリンク剤飲んで今日はもう寝ます。

今週からは１日おきにやるつもりだったが、いきなり急ブレーキですわ。

でも食事制限は続けてるし（週末は守れてませんが…）順調に痩せていってますよ。

ではお先におやすみなさい。