血液検査の結果がでた。やはりというか、悪いのは
わかっていたが悪かった。γ-ＧＴＰが277（７９以下）
尿酸値9.0（7.0以下）、血糖値141（１０９以下）と
今までオーバーしていなかった数値までダメだった。
血糖値なんて引っかかったことなかったのに。
完全に生活習慣がいけないのであって、肝臓だけが
悪いと思っていたが、ドクターに「糖尿病です。」と
言い切られた。エコーも受けたが肝臓が真っ白で脂肪
肝。血糖値が高いのはインスリンをつくる膵臓が披露
しているからと言われた。例えるなら、インスリン
工場がポンコツ工場になっていて生産できなくなっ
て来ているという。
血圧も172-98と相変わらずの高い数値なのだ。
一番にしなければいけないのは減量ということでＢ
ＭＩから計算すると68ｋｇまで減量しなさいと言わ
れた。。。今84ｋｇなので16ｋｇもの減量。その体
重は20才の頃の体重なので３０年かけて太ってきた
のをそんなに簡単に減らせるのか～。。。
いつ痛風がきてもおかしくない状態で、おまけに坐骨
神経痛であり、変形性膝関節症でなんかボロボロ状態
である。週末からの冷え込みは腰と膝にひびき、膝は
階段など上るときは痛いのである。
いやあ、何とかしなければならない。やはり、痩せる
ことが最優先のようで来年の目標は痩せることが第１
なのだ。とりあえず、70ｋｇ台にしなければ。酒も
控えないといけないなぁ。やっぱり、せめて家では飲
まないようにしないといけない。
自由に生きてきた分、節制する時期も必要なんだろう。
とにかく痩せよう、来年から～と思うのであった。(笑)