☆ 久し振りに運動 2007-08-30 00:56:52 | 健康・フィットネスクラブ ニワトコの実？ これは明神池から河童橋へ戻る途中で観掛けました。 深い緑の中で非常に印象的な赤い実でした。（８月３１日記） 火曜日から１年半ご無沙汰したフィットネスクラブに通い始めました。 旅行やイベント以外為すことなく座していたら、醜く太り出し、 膝がガクガクし、立ち上がることさえ辛くなりました。 前回、６キロダイエットしたのに、リバウンドして、それにおまけが付き ８キロような気がして仰天し . . . 本文を読む
