フィットネスクラブに週３回は通っている。
まだ基礎の基礎という段階でマシンジムの、お腹、背中、腕、足 等に
軽い負荷を掛けての運動と、アリーナでのストレッチ、
テレビ付きランニングマシーンで歩くことが主だ。
以前在籍していた１年半前までは、何の変哲も無いランニングマシーン
だったので、私の歩く時間は２０分位しか続かなかった。
ただひたすら前を見て、他の会員のうしろ姿やマシンを使っている姿など
見 . . . 本文を読む
明治神宮駅の階段を上っていくと、目の前が原宿の駅でした。
そこからNHKのホールを目指して歩いて行くとトラックが通り過ぎました。
ドラゴンアッシュと書いてあります。
道の右手には代々木公園。
その土手に咲く花は楚々としています
道端には風呂敷を広げた程度の場所で若者が自由に（勝手に？）
アクセサリーや古着みたいなごったな品物を並べて客待ちしています。
路上ライブも。 彼らの後ろは代々 . . . 本文を読む
この頃は言葉が出ない日が多くなったので、写真を撮ろうと外に出たが
雑用をこなしている内に、落日に間に合わず日暮れてしまった。
みなさんの見事な写真を羨んでも、住んでいる場所が違うので
どんな無理したって同じような写真は撮れる筈も無い。
で、ここ独特の写真はと、考えたらこんな写真になってしまった。
フラッシュをオフにすると、妙に明るい写真に出来上がるので
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夏は暑苦しいのに気をそがれて、あまりしみじみ感じなかったことも
カレンダーが秋になったとたんにさまざまなことがそぞろ身に沁みて来て、
実際はまだ残暑厳しく、蒸し暑くて生活もし辛いのに、何故か心は斜陽。
何度かブログを更新しようと、新規投稿のページを開いてチャレンジしてみても
なにも言葉が出ずに敗退、の繰り返し。
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◇
夕食のあと、文庫本を持って布団に横になりました。
行楽地のバス専用の大きな駐車場を歩いていました。
私たちが乗る大型バスが止まっているのが見えました。
帰りのバスに乗る為に仲間が１０人ほどこちらに向って歩いて来ます。
仲間というのは小中学校のクラスメイトのようです。
もう帰りの集合時間が近いと思い、仲間と合流する前に
トイレに行っておこうと入ると、ふる～い昔の壊れそうな木のトイレでした。
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連続３日、フィットネスクラブに通った後の金曜日の朝、というか昼！
起きると身体中に激痛が走り、２日間寝込んでしまいました。
想像以上の筋肉痛に襲われたのです。
背中もお腹も、腕も足も首も・・・
一番酷かったのがストレッチで伸ばし過ぎたらしい足の付け根。 . . . 本文を読む