オカンが作ったのと、先生が作ったのとあります。
.
オカンが今日は混みそうでドキドキだと言っていたけど、私が時間を間違ってしまって１時間も前に会場「ちゃちゃワールド」に着いちゃった。
オープン前なのに三脚付けたカメラでのんのん食堂の幟を撮ったり、のんのんさんと話しをしたりSTV局の取材でした。
アッシーの私は直ぐ奥の休憩室に陣取ってiPhoneで小田純平を聴いていた。
空調効き過ぎでロビーの飯店を見に行ったら、うわぁ～満席だ！
.
オープン前なのに三脚付けたカメラでのんのん食堂の幟を撮ったり、のんのんさんと話しをしたりSTV局の取材でした。
アッシーの私は直ぐ奥の休憩室に陣取ってiPhoneで小田純平を聴いていた。
空調効き過ぎでロビーの飯店を見に行ったら、うわぁ～満席だ！
.
オカンは今日はのんのん飯店に出張ります。
昨日は豪雨被害と母校の文化祭で女子が熱中症になったニュースとありました。
被害にあわれた皆さんにお見舞い申し上げます。
今日は熱中し過ぎて熱中症にならないように頑張ります。
.
今朝の定点観測
+19.1℃
いつものGSの温度計、午前5時30分。
ずいぶん見通しよくなってた。
昨夜は二階の窓を開けて風が通るようにして休んだ。
今日も暑くなります予報だ。
.
今朝の定点観測
+17.7℃
いつものGSの温度計、午前5時25分。
予報では28℃となっているが、今は薄曇り。
どんなになるやら？
.
こんな空でも眩しくて
何日か前から目ヤニと片目にタダレで目薬ないし、糖尿病絡みの一年検診で朝イチで眼科に。
９時前なのに待合室の椅子に半分は埋まっていた。
一次診察に小一時間ほど掛かって呼ばれ痒みがあって結膜炎の診断。
一年ぶりの眼底検査をするのに瞳孔開くまで40分。
右横見て斜め下見てとぐるり写真を撮ってまた待合室待機。
ほぼ半日掛かったが、眼底検査あるのわかっていながらオカンをベッドに残して車で出掛けていた。
玄関出たら眩しい。
しばし目を細めたり足元を見たり、ゆっくり階段を踏み外さないよう隣の薬局に向かう。
ゆっくりゆっくり時間をかせぎ車に戻ったのだが、大型乗用車が小さい駐車場に進入しようとしていた。
置いて帰るには邪魔だけど、引っ掛けずに帰って来た。
だんだん無理はできなくなっている。
.
なかなかその日のうちに書き留めないから日記になっていませんが、昨日は薬をもらいに定期検診。
先月の国保の特定健診の結果をもらった。
<肥満>あ～とで
<脂質>
中性脂肪：131 <149以下 ←基準値内
HDL(善玉)：75 >40以上 ←基準値内
LDL(悪玉)：133！ <119以下 ←保健指導対象値
<血圧>
収縮期：126 <129以下 ←基準値内
拡張期：80 <84以下 ←基準値内
<血糖>
空腹時：75 <99以下 ←基準値内
HbA1c：6.6！！<5.5以下 ←受診推奨判定値
尿糖：（－） ←基準値内
<肝機能>
AST：29 <30以下 ←基準値内
ALT：31！ <30以下 ←保健指導対象値
γーGTP：38 <50以下 ←基準値内
<腎機能等>
尿酸：6.4 <7.0以下 ←基準値内
尿蛋白：（－） ←基準値内
クレアチニン：0.77 <1.00以下 ←基準値内
ジャジャ～ン！
<健診結果>
メタボリックシンドローム判定： 基準該当！！
総合判定：要生活習慣改善！ 治療継続！
医師の診断：糖尿病・高血圧他、治療継続……
…肥満症(3度) ・・40kg減量しましょう
ですと！
そのあとホーマックに柄の長～い草刈り鎌を買いに行ったら、更年期障害か低血糖になったかレジに並んでいたら汗がブワ～ッと噴き出して来てレジ台前の棚から羊羹をつかんで車に戻りパクついてやっと一息ついた。
なんだかね～～
.
今朝の定点観測
+12.3℃
いつものGSの温度計、午前5時30分。
昨日のバケツをひっくり返したような雨で、母の寝室には何mmか雨漏りしたが意外と少ない。
しかし30度超えから、この涼しさ。
私の身体には逆風だ。
.
今朝の定点観測
+17.9℃
いつものGSの温度計、午前5時20分。
朝、何人もの人が散歩していた。
それを見てオカンが「もったいない。私はいくらでも寝ていたいのに、寝てればいいしよ」と。
私は「そんなに寝ていたら、そのまま寝たまんまになったら怖いしよ」と言ったがシカトされた。
曇り空だからアッシーの後、先日の残りの草刈りに果敢に挑戦したが小一時間ほどで草刈り機の電池がなくなり大鎌が折れて人力で鋏で刈り込んだが１時間もすれば腕も腰もやめてくれと悲鳴を上げ始めた。
１平米くらい草が立ったまま。
刈った草もそのまま。
片付けは、また何日かエネルギーを蓄えてからだ。
.
近くの孫が兄ぃにのスキー靴を見にやって来て孫っ娘が家で待つ。
暑いからと脱いだスカートと靴下をアルパカさんに着せて遊んでいる。
.