認知症の検査

　30日はりま病院で認知症の検査。1時からの予約だったが1時間前には必ず来るようにと電話貰ったので長く待った。
やっと時間が来て問診だ。異常なし。認知症にならない注意書を貰って来た。運動と食事。今までと特に変わりはない。
週3回30分の運動・これも朝行っている喜瀬川に沿って歩くのでよい。

　今日中公へ健康度測定に行ってきた。肺年齢測定68歳だった。実年齢より13歳若い。みんなに若い、若いと言われた。これということは何にもしていないが、朝30分程歩いていたのがよかったのかな、、

　次に脳の健康チエック15点満点。１３点までＯＫそれ以下だったら認知症の疑いあり。
どちらも異常なしでよかった。

　次回は血圧、動脈硬化度測定。これは是非受けたいと思っている。
人間って思っているより健康なんだ。といって油断大敵だが。
これまで以上に運動を心がけよう。