夏を歩く

最近、時間の節約を言い訳に車での移動が多かった。
私の移動手段の順位は徒歩、自転車、車なんで
最終手段である車を選ぶときは、
自分自身、後ろめたさがある。

それに加えて気付いたのは、
無性に歩きたくなる。
歩くことが好きなんだ！

今日は教室やそのほかの場所へいくのに、
全部あわせて、約１時間歩いた。
夏の風は生ぬるく、
今から待ちうけいている厳しい夏を
知らせてくれてるよう。

一歩一歩地面を意識して歩くことで、
足や腕の付け根が大きくリズミカルに動き、
前に前に進んでいくからだに
エネルギーがみなぎる。
この感覚があるから歩きたくなるんだろう。

そういえば、日課にしていた朝のウォーク、
知らぬ間にさぼりぎみ。
時間を節約するかわりに
私にとってはなにかを失ってるような気がする

ラジオの番組で夏ばて防止に
汗をかくことが良いっていってたが
これ、私も賛成
汗をかいて水分をとって汗をかいて
水分、、、、と繰り返す。

よし、これからはもっともっと
日焼けを恐れず（うそ、ここがネックかな　苦笑）
どんどん歩くぞ

あるこー
あるこー
わたしはーげーんきーーーー