うちヨガ

朝晩のヨガが日課になってきた。
家でやるヨガのことを「うちヨガ」というらしい。
Ｙ新聞の日曜版で書かれていた。
なかなかかわいい響き。

実は私、けっこうバランスが悪い（泣）
音楽をする上でからだのバランスは欠かせない。
いや、その前に人間として、バランスとは
かなーーり大事。
（え？これはからだのことだけじゃない！？）

しかし、継続は力なり。
最近うちヨガのおかげもあってか
私のからだバランス、少しよくなってきてる！

『無理せずマイペース』
今日の記事でトレーナーのかたがこのことを言われている。
どんなことでも、楽しみに関しては、
これ鉄則！