日々コツコツ

声楽家はからだが楽器。
当然、音楽家の中でも、からだに対する意識は特別高い。
仲間の声楽家から聞ける話はとても参考になるし、
見習うべきところが多い。

音楽家にとって、からだのメンテナンス、ケアは必須。
そのことを、一昨年と昨年のBMのワークで
大学の先輩でもあるK師匠からじっくり学ぶことができたことは
とてもラッキーだった。

再来月、1年ぶりにK師匠が来松。
からだのことは頭でだけ理解していてもだめ。
そう思って、あれこれ
手探りで取り組み続けている。
自分のことは少しわかってきたが
指導者の立場ではまだまだ確信が持てない。

願わくば、
からだも心も意識もリセットし、いろんな意味でリフレッシュする機会にしたい。
なんでもそうだが、すぐに変わることなんてできっこない。
日々のコツコツが変化を生むと信じて続けるのみ

ピーマン・バナナ・牛乳・レモン
（バナナさんのおかげでピーマン臭さがなくいける！）

cinema「いのちの食べかた」