今年もイソヒヨドリファミリーブーム！
毎朝、子供3羽がジージーとご飯を要求してるのも
気になってる
そしてようやく、うちの塀にコイソちゃんがきたので
一眼レフで「こっそり」撮影してみた
ただ今年はブームといっても
ストーカーはしてない(笑)
遠巻きに眺めるぐらいのブーム
見守る感じ！
さて、ラジオ体操＆スクワット3日目OK
これは書いておかないと・・・(笑)
免疫力アップのことを書いたが
睡眠、食事は当然だが
やはりストレスを感じず
メンタルが穏やかなことが一番と思う
自分で自分をごきげんにさせれるかどうか！
いい考え方をして
ゴキゲンでいれるために
もう少しの間、意識的に過ごす
よい一日を～
