Wii Fit Plus

Wii Fit歴３年目、約１年ぶりに再スタート
プラス購入後、実は数えるほどしかやってなく、
そうなると・・なかなかはじめれないもの

同志Ｍが私に力強く「あること」をコミットしたことに発奮
私もいくつか秘めてることがある。
勇気を出してコミットし直ちに取り掛かりたい、オ～

<Wii Fit Pus〉 立ち木のポーズでぐらぐらしたり
イテテテ・・・っと辛目のポーズもあるのだが、
以前に比べたら、だいぶバランスがよくなった。

特に、締めの「Ｖ字のポーズ」はお腹プルプルしながらも
バランス１００点！
一昨年、泣きながら頑張った努力は報われる

あちこち伸ばすことは、ストレッチになるし、
呼吸のことも意識できる。
やらないよりやるほうがいい！
宝の持ち腐れにしちゃいけん！
「２０分ヨガ」継続するべし。

ヴァイオリンケースカバー、お披露目


♪ある雨の日のレッスン♪
生徒Ｍ氏がこれと同じカバーをしてこられたので、
ステキ～～～！とすぐに食いついた私。
お義母さまの手作りで、聞けば聞くほど、見れば見るほど、
欲しくなり、無理をお願いして私にも作って頂いた

裏の肩ベルトのところ、持ち手のところなど、細やかな配慮があり、
市販のものにはないよさが魅力
快く引き受けてくださりすぐに取り掛かっていただいたおかげで、
早速手元に届いた。

Ｍさん、Ｍ義理ママさま、ありがとうございました。
音楽業を営む限り、ずっと、愛用させていただきます

松江辺りで、ブルーの四角いものを背負ってる人物を見かけたら
グテかＭ氏ということで、よろしく～～～

おかきずき

最近のお気に入りは、雲南農業協同組合Yが販売してる写真の２種類。
地産地消派としては、数あるおかきの中でも、こちらはごひいきにしたくなる。

「奥出雲地域で生産された、もち米、大豆を１００％使用しました」
「化学調味料は使用しておりません。」
このセリフに、イチコロ～

素朴な味わいの「豆入りおかき」


「奥出雲　一枚丹念」
こちらはネーミングがグー、墨字のセンスもいけてる。
１枚にしたら８０円。
私の好きなボンチ揚げタイプ、甘め。


原材料をみると確かに安全、安心！
（りんご、トマト、蜂蜜、しいたけ、昆布・・・・）
http://www.satoyamaniashop.net/store/html/products/detail.php?product_id=21

おかき好きの私への朗報
仲良しのMちゃんが昨年オープンした地元のおかきやで働き始めた。
「何種類ぐらいあるの？」って聞いたら、
出勤の時に数えてくれて、いろいろあわせて、１３０ほどだそう

おかきおかきおかき！！！
おかきコンサート
おかきライブ
おかき発表会
おかきソング

サイトはこちら
（実は松江の学園にあるショップに行ったことない・・・急げ～）
http://www.mochikichi.co.jp/

ツブヤキ

足揉みマッサージを教えてもらった。
知り合いのSHIHOさんが、私が足裏をもみもみしてるのを知ってて、
情報をくれたのだ。サンキュー！

基本の基の「き」、初歩の初歩の第一歩。
足揉みのプロのk先生「あまり難しいことは今回はなしにします」とのこと。
やはり専門家からは習うべき、
適当にやってても、効果小
これからは〈アンチ自己流〉

効果を感じれた証拠は、
しっかりいい睡眠がとれ、足裏が軽く→からだも軽く→ココロも軽いこと。
習ったこと、プリントを見ながら、継続すべし
特に足の側面をかまうのは、イタキモで気に入った。

裏に住んでる松江のお母さま「イタグレ空ママ」におさがりの服をちょうだいする。
「服に福あり」
サイズもばっちりだし、これからの季節にも着れるし、ありがたい！

アウトプットが続いたので、要インプット。
ヴァイオリンの生徒さんに借りてる
「整体本」～これが本当の骨盤の話～を読む。
今だからこそ、書いてあることが理解できる。

ゆるやかに、からだをいい状態に持っていくことが大事だが
これもまた、自己流NG！とあらためて思った。
無理してたときもあった・・・チャララ～ン
音楽のためとなると、がむしゃらになる。
それは、まったくの逆＝バランスのよいからだと心が大事

最近、亀をよくみる。
昨年は足を止め、カメラを向けることも多かったが、
今年はそっけなくチラッとみるだけ。
いえ、嫌いじゃないけど、
どうせ、写真を撮ろうとしたって、逃げるし。

発表会の後の打ち上げで飲んだビールは美味かった。
遅れていった私が悪いけど、真ん中の誰もが避ける特等席
隣は辛口、少々癖のある○○先生様。
去年は軽くいじめられたけど今年はそれはなくよかった。
２次会はお茶だったが大いに盛り上がり、次回はあのメンバーで

梅雨入り宣言の松江、本日快晴
～あじさい便り～
今年こそは、あじさいで有名な月照寺にいきたい。
３万本植わってるらしい
有言実行、計画的行動しなきゃ～。

週末はオペラ椿姫の練習
声楽のR子先生も出演されるが、先日音楽教室であった時に声をかけて、ご挨拶。
歌のみなさんもとても力がはいってるそうだ。
なかなか普段話す機会がなかったけど、
同じ本番に出るので、気軽に談笑、情報交換ができ、楽しかった

ビオラのＮ君、そろそろ奈良に帰省してきたかな？
「せんとくん」を持ってきてくれることを期待しながら、
椿姫の練習に行く！

【６月１６日】・・・本日、６月２度目の、前からも後ろからも同じ～回文DAY～

あじさい便り③

雨の松江
連日、あじさい通りを歩いてるが、私は雨のあじさいがすき。

少々の雨になんて動じないという安定感、
雨によってさらに美しさが増し、魅力的になる、
そんな気がする。


清楚でかわいげなのもいい。


プチツブヤキ
昨日は３ヶ月ぶりぐらいかな～、同志・MIHOさんとおしゃべりタイム
波長があう人としゃべると、楽でいい。
私が最近感じてることを聞いてもらうことで、
自分自身の気持ちが整理されて、後味すっきり、次へと前進できそう

彼女は言う「音楽はハート、感性が大切」
私にとっては励ましのようにも聞こえ、
素直に聞き入れ、音楽の原点に戻ろうとする。

腕を磨くことは、最大で深刻な課題だけど、
心もそれに劣らず、もっともっと磨いていかないと、
音楽にたいして、大変失礼。

時間制限ありがちょうどいい！？
なければ、ず～～～っとしゃべりたくなるふたり

週末音楽

♪音楽教室の発表会終了♪

３人の生徒さんが参加してくれ、とてもいい演奏を聞かせてくれました。
伴奏をしてくれたK子先生、お世話になり、ありがとうございました。
Kさん親子の「愛の賛歌」T君、昨年よりぐっとよくなり、他の先生方からも
お褒めの言葉をいただきました。

Mちゃん、Fさん、客席でドキドキしながら聞いた「部分」もあるのですが
全体を通して、花丸＆上出来
成長を感じる演奏でよかったです。
お疲れ様でした！

若さあふれるノビノビした音楽を奏でるSHIHO先生とのデュオも
回を重ねるごとに、ふたりがうまくなじんできて、とても楽しかった
SHIHOちゃんとは、ミンクスの行き帰りが一緒で、よく話もするけど、
今回ヴァイオリンデュオをしたことで、今まで以上に親密感が
増した気がしてます
音楽つながりでハッピー


参加はされなかったけど、聞きにきてくれた生徒さんもいらっしゃいました。
ありがとうございます

～終了後の記念撮影～
左から～SHIHO先生・グテ・生徒のMちゃんとFさん・伴奏をしてくれたK子先生


ホタルコンサートの写真をスタッフのMORIRINから送ってもらったので
床の間あり、壁掛け時計あり。
カーテンが中途半端にしまってるあたりも・・・アットホーム感バリバリということで
よろしく！







よしこの鍵盤ハーモニカ演奏はノリノリの３曲

天国と地獄
トトロのさんぽ
インザムード

ホタルコンサート

ホタルコンサート会場は、地元の集会所。
まわりは田んぼ、畑、山に、宍道湖が見えるという最高のロケーション。
荷物を運ぶよしこと看板。


偶然にも、日本舞踊でお目にかかっている知り合いが地元の方で
ステージの前に、豪華なお花を飾って下さった。

床の間もあるような、だだっ広い普通の和室が、
お花のおかげで、とってもステキな雰囲気に様変わり。


今回は、生の演奏を聞くことが少ない地元の年配の方たちもいらっしゃるということで、
前から練りこんでいた「演歌」を３曲披露。
MCは、歌謡ショーのように～

坂本冬美「夜桜お七」
八代亜紀「雨の慕情」
黒沢明とロスプリモス「ラブユー東京」

よしこのピアニカに私の伴奏や、シャンソンの語り、
「朧月夜」とか、はもりを入れて、歌っちゃったりぃ～♪
もりもりもりり～ん「盛りだくさん」に詰め込んだバラエティー豊かな内容。
みなさんに楽しんでもらえたなら、嬉しいけど・・・

終了後、お世話になったスタッフと、聞きに来てくれた仲間で記念撮影。
「みなさん、ありがとうございました」


一枚目の写真の「ホ・タ・ル」は、西長江のおじさまたちが灯篭をたてて飾ったもの。

あじさい便り②

あじさい通り


咲き加減、いろいろ


ぼちぼち咲き始めてる


こちらの花は低めだが、きれいに咲いている


１週間前は、まだつぼみ
http://blog.goo.ne.jp/gouter2008/e/0dd24c9f0f0cf16f2e5f80eb95b7f01a

週末の天気、心配だったが快晴
本日夕方本番

「ほ・ほ・ほ～たるこ～～～い」歌いま～す！

くまつながり

日曜は音楽教室の発表会♪
恒例の講師演奏は、S大学院生で講師のSHIHO先生とのヴァイオリンデュオ。
和洋のスィーツ＋せんべいを食べて、エネルギー補給をして、練習を開始する。

最近気になるのが、楽器ケースについてるマスコット。
SHIHO先生のは、どれどれ・・・


王冠をかぶり、緑の靴下を持った白くまさん。


こちら携帯にも注目してみると・・・


茶くま＆黒くまの【くまくまくま】

どうやらくーちゃん好きのようだが、
それ以上に、最近大すきなのは「山崎まさよしさんです」
「もろはまりです」
（もろはまり？そんな風に言うのだ。きもかわも知らんかった私）

「曲も、詩も、顔も、生き方・考え方、ぜーんぶ、いいんですっ」（かなり熱いのがわかる）
目をキラキラ輝かせ、生き生きしたうわずった声で話す、
この表情ってなんだか見覚えが・・・
そうだ！
ガクト好きのMちゃんと同じ

深い意味はないけど、「もろはまりできる人」がいるって、
羨ましくな～い？

たんびにきて家

三刀屋スタジオへ（勝手に命名）
3通りの行き方があるが、最近は玉湯までバイパス、
9号線で宍道湖沿いを走って、54号線にはいる方法がお気に入り。
湖も新緑も両方楽しめて、得した気分

昼間の気温、27度、窓を半開にして、ヒラリーハーンのブラームスの
コンチェルトを大音量で聞きながら運転

54号線沿いにある木次の道の駅
いつも時間がなくて素通りだが、
今日6月9日は、時の記念日なので、立ち寄ってみる。（関係ない？）

看板には大きく『たんびにきて家（や）』
う～～ん、このネーミングセンス、どどど、ど～しよぉ・・・・


手ごろな値段のお花
よしこへ


なんと、買い物したら千円ポッキリ
なんてことないけど、≦ついてるぅ～～！≧って気になり、嬉しい！

やる気満々2年生

H高校弦楽部の指導～２年生のレッスン中心～
基本的なことのアドバイスをしたり、今後のことについて意見をきいたり。

今月20日の3年生引退後、2年生はバイオが2人、ビオラが2人、チェロとコンバスが1人づつの計6人。
人数では寂しいけど、今の2年生は6人仲良しなことと、演奏面では、前向きでやる気満々なので、がんばってくれそう～。
昨日もMAYUKOが私に、「もっと、いろいろ注意してください」と真剣なまなざしで訴える。
こういう姿勢、見習わなくてはいけない！


「ポーズ」決まってる。


ヴィヴァルディー？ヘンデル？

「ホイヘンス」こんな作曲家いたっけ？！



ローレンツ


キルヒホッフ


さて、こちらは、何の教室でしょう～？


正解は、物理実験室

私は、全員知らん。
いかに高校のときに物理の勉強してなかったか（物理だけ？他もしてへん、劣等生！）
確か、高２のときの担任は物理だった。（仲谷先生）

3人娘と肖像画の人たちのことを話題にしたら、盛り上がったので、
「自分の好きな人の下にたって、写真を撮ろう」と提案したら、
ＯＫ！ＯＫ！とノリノリ。
全員好みはばらばら

～合奏練習～
マンドリン奏者のトミー先生、まだまだ緊張した様子で指揮をしている感じが、初々しくていい
演奏後には、部員達に、あたたかい言葉をかけられている、
前任の竹下先生といい、トミー先生といい、優しい顧問が担当で
部員達は本当にラッキー