6月26日練習報告

－記－

○日時場所
2016年6月26日(日)10:00－12:00　＠新港東足球場

○参加メンバー15名(敬称略、順不同)
相良・金塚・渡邊・江里口・安保・酒井・松本・島田・安田・工藤・ボウ・古賀・加藤・あや・中島

○メニュー

練習内容
ランニング
タッチフット(5割)
ストレッチ
タッチフット(8割)
ラダートレーニング
フォワード、バックス
ランニングゲーム(9 VS 5)
筋トレ(腕立て、スクワット、腹筋、腹筋体幹)

○○○

本日、東莞から古賀さん、初練習参加の加藤君を迎えての練習。
今日も夏空が広がり、本当に暑かった。。

6月に入り、帰国のメンバーが出てくる中、新しいメンバーが
入り、また新しい風がRocksに入ってきた。
みんな、猛暑の中、フラフラになりながら、ラダートレーニング。
足と脳の神経が繋がってないと、上手く足が動かない。。

いまは、ちぐはぐだけど、半年後のアジジャパではみんな出来るように
なっている事を信じる。

○連絡事項

7/3(日)10:00～新港東足球場
7/10(日)10:00～新港東足球場

部費、諸経費の支払は会計保谷まで。

(中島)