どえむ～

今日は、きっついヨガ1時間にいってきました。


今回で3回目だが、
今日が1番キツかったと思う。
きっつい柔軟に加えての筋トレ風味。
さらに苦手なポーズのときには、
先生が背後に！？


これがけっこうグイグイ押されます。
さながらプロレス技をかけられているようにも見える（笑）


あちこちで、
痛い痛い痛い！ひーひー！
と、尋常じゃない悲鳴？うめき？
が聞こえてきます（笑）
みんな汗ダラダラで頑張ります。
冷や汗という話も（笑）


ヨガのラストといえば、
安らぎのポーズ
シャバアサナで、ゆっくり解放されて休む、、、なのですが、
ここでは、このとき、先生が端から順番にまわってきて、首を持って、左右にねじり、ボキボキボキッとやってくれる。
しかし、これが痛い人もいるし、痛くなくても、あまりのボキボキボキ音にビビりまくり、ちっとも安らげない（笑）


そんなこんなで、痛い、キツいのヨガなのですが、けっこう面白くて、また行きたい。
来ている人も、同じ顔ぶれも多く、
みんなこんなにキツイのによくぞ！と思わせる、とんだドエム集団なのだ！（笑）
今日は友人でもあるバイト先の店長も一緒でしたが、店長は朝から店をあけて、中抜けしてヨガをやり、また仕事に戻る。
これまたハード。
私は4時半からバイトでしたが、
まあまあ身体だるいです～






話変わって、
一目惚れして買ったケース




すんげえかわいいのよー