朝、起きてきたときから、
「疲れたー」と言い始め、
1日に30回は「疲れた」と言ってる。
2月から新しい仕事にかわって、
その生活にまだ慣れないからなのか。
とにかく毎日生活に追われてクタクタなのだ。
火曜日と土日がお休み。
平日の休みが火曜日だけになったので、
銀行や、役所関係、学校関係の仕事がその日に集中してしまう。
ここ、4年近く続けている火曜日のワークアウトに行けない日が続いてしまっている。
今日は行かないと!
だって夕べ、
ふくらはぎの筋肉がブヨブヨダルダルになった夢を見た!!!
せっかくふくらはぎを高い位置にキープできるように筋トレしてきたのにーと
日々心のどこかで気にしているから。
毎週の土曜日のヨガには行けている。
本音を言えば、土曜日の朝9時半に家を出るのはキツイ。
寝ていたい。
ヨガに行ったら行ったで、その翌日から2日間くらいは筋肉痛やダルさで、体がツライ。
ヨガといっても、かなりハードな内容だ。
だがしかし、運動をサボるのも怖い。
土曜日のたびに葛藤している。
火曜日のワークアウトのダメージは、
ヨガよりキツイ。
筋肉痛で、トイレに座るのに激痛!
なんてこともある。
なのになんで行くんだろう?
わからん。
運動をしない体への恐怖なのか?!
ダルくてキツイとしても、
体の調子は良くなっていると信じている。
しかし、今月のヨガのテーマは
「肩甲骨はがし」なのだが、
私の肩甲骨はかなり癒着しているらしい。
ヨガを始める前に、マッサージのセラピストさんから、肩甲骨にまったく手が入らない!ひどい状態!と言われてました。
それから、トレーニングを始めて4年。
ぼちぼちヨガを始めてから3年てとこかな。
毎週ヨガをするようになってからは半年くらいか。
なのに、ぜんぜんよくなってなかった。
体の固い部分を意識して運動してきたが、
一向に良くならない。
それどころか、始めたころより固くなってきている気がする。
加齢で仕方ないか、、、
まぢでへこむ。
もうやめちゃおうかと思うこともあるが、
やはり、運動しないことへの恐怖の方が勝る。
今日は3週間ぶりのワークアウト。
たぶん、恐ろしいほどの筋肉痛は確実。
なまってる!
休みの日に過酷なトレーニング。
2週間に1回くらいは土曜日の夜にバンド練習。
朝は休みなどなく5時半に起きてお弁当。
これは毎日。
唯一何もない日曜日は、家の片付けやら諸々。
しっかり休めるときはない。
どこかに遊びに行くとか、すべて断りたい。
休みたい。
疲れたー。
この前の日曜日、
晩御飯を作る前に、
珍しく部活から早く帰ってきた次男と、
アイスを食べながら、
ずっと見たかったオデッセイのDVDを見ました。
こんな風に2時間一緒に映画を見られるなんて、なかなかない。
子供といられるのも、あと2年くらいかなー。
「疲れたー」と言い始め、
1日に30回は「疲れた」と言ってる。
2月から新しい仕事にかわって、
その生活にまだ慣れないからなのか。
とにかく毎日生活に追われてクタクタなのだ。
火曜日と土日がお休み。
平日の休みが火曜日だけになったので、
銀行や、役所関係、学校関係の仕事がその日に集中してしまう。
ここ、4年近く続けている火曜日のワークアウトに行けない日が続いてしまっている。
今日は行かないと!
だって夕べ、
ふくらはぎの筋肉がブヨブヨダルダルになった夢を見た!!!
せっかくふくらはぎを高い位置にキープできるように筋トレしてきたのにーと
日々心のどこかで気にしているから。
毎週の土曜日のヨガには行けている。
本音を言えば、土曜日の朝9時半に家を出るのはキツイ。
寝ていたい。
ヨガに行ったら行ったで、その翌日から2日間くらいは筋肉痛やダルさで、体がツライ。
ヨガといっても、かなりハードな内容だ。
だがしかし、運動をサボるのも怖い。
土曜日のたびに葛藤している。
火曜日のワークアウトのダメージは、
ヨガよりキツイ。
筋肉痛で、トイレに座るのに激痛!
なんてこともある。
なのになんで行くんだろう?
わからん。
運動をしない体への恐怖なのか?!
ダルくてキツイとしても、
体の調子は良くなっていると信じている。
しかし、今月のヨガのテーマは
「肩甲骨はがし」なのだが、
私の肩甲骨はかなり癒着しているらしい。
ヨガを始める前に、マッサージのセラピストさんから、肩甲骨にまったく手が入らない!ひどい状態!と言われてました。
それから、トレーニングを始めて4年。
ぼちぼちヨガを始めてから3年てとこかな。
毎週ヨガをするようになってからは半年くらいか。
なのに、ぜんぜんよくなってなかった。
体の固い部分を意識して運動してきたが、
一向に良くならない。
それどころか、始めたころより固くなってきている気がする。
加齢で仕方ないか、、、
まぢでへこむ。
もうやめちゃおうかと思うこともあるが、
やはり、運動しないことへの恐怖の方が勝る。
今日は3週間ぶりのワークアウト。
たぶん、恐ろしいほどの筋肉痛は確実。
なまってる!
休みの日に過酷なトレーニング。
2週間に1回くらいは土曜日の夜にバンド練習。
朝は休みなどなく5時半に起きてお弁当。
これは毎日。
唯一何もない日曜日は、家の片付けやら諸々。
しっかり休めるときはない。
どこかに遊びに行くとか、すべて断りたい。
休みたい。
疲れたー。
この前の日曜日、
晩御飯を作る前に、
珍しく部活から早く帰ってきた次男と、
アイスを食べながら、
ずっと見たかったオデッセイのDVDを見ました。
こんな風に2時間一緒に映画を見られるなんて、なかなかない。
子供といられるのも、あと2年くらいかなー。