血糖値

健康診断の結果が・・・。

昨年体重が2キロ増えていたのが一昨年並みに戻っていたものでちょっと安心していたのに
診断結果を見ておのろいた。

血糖値が基準値を超えていた。



今までこんなことはなかった。
やはり年齢のせいもあるのか、どうなのか。


とうとうケツに火がついてしまった。


野菜と肉。

もっと歩かないとダメ？

とにかく減量しないとやばい自分。