腰痛

2週間ほど前から腰痛に悩まされている。


もともと何で再発したのかわからないが、仕事で重いものを持つ事もあるし、
屈んだ姿勢で作業する事もあるので、9年ほど前にヘルニアをやって
指圧の先生に治してもらった事がある。

その時は車の運転席に座ってドアを閉めるのに締められず苦労した。
もうほんとに激痛だった。
それから4ー5年は良かったが、ちょいちょい腰が痛い時があり、
そんな時はビタミンBのシリーズを飲み、腰を伸ばしたりしていると痛みが薄れて行くのだが、
今回は何ともならん。

腰が痛いなあとか思いながら10キロ背負って林道歩いたのがいかんかったか？

荷物が多いのでどうしても重くなってしまって、しかも30ℓザックというのに何故かモノが入らない
Mizuno製のザックを買ってしまったために(まだあまり知識がなかった頃)
いつもパンパンで。

とにかく、早く治らんかなあと湿布などを貼りつつゴロゴロしている。

指圧に行くのがいいだろうけど、今は歯医者で金がかかっているので
そちらまで通う余裕はないし、(多分5回ぐらい通うので20，000円也を超える)
という事で悩むなあ。

職場で背中を反って突っ立ってたら(それが一番楽なので)
「何踏ん反り返ってんの？」
と親分に突っ込まれてしまったので

「いやあーちょっと腰が痛くって・・・。」
と苦笑いしとったら

「あ、そうかー。」
と真顔で帰ってきた。

あまりにも治らないようならやはり指圧に行くべきか、
今回は外科で一度レントゲンを撮ってもらった方がいい気もする。

相方も牛子も
「太り過ぎだら！」
と言っていた。

知っとる。