オーストラリアに大型サイクロン「ヤシ」が2月3日上陸したというニュースが報道されていましたね。
その中で、日本人女性がケアンズ市の避難所で女の子を産んだことがニュースで取り上げていました。
偶然、旅行に来ていた米国人助産師が居合わせたにしても、設備の整わない場所で、さらにサイクロンが上陸しているという不安な中
自然な形で分娩した母の強さと産まれてきた生命の強さを感じますね。
母は強しとよく言いますが、赤ちゃんを産む、母親になる
という準備期間としてマタニティの時期って貴重だなと思います。
halひよりでは、マタニティヨガを行っていますが、何をするかといわれると一言でいうなれば『リラックス』
激しくは動きません。どちらかというと、からだを緩めるために少し動かすという感じです。
お産が少しでも楽になるように、今のうちからリラックスする仕方を練習します。また、妊娠前と比べるとどんどん変わっていくからだへの変化を受け入れ、胎児とのつながりを感じながら、母親になる準備、分娩への準備をするというものです。
陣痛は痛いものですが、でも陣痛には波があります。その陣痛と陣痛の合間に、からだも心もリラックスさせて休めれたら、体力も少し回復し分娩への手助けになるはずです。
少しでも、出産が楽しい経験だなあと思えるよう、メンタル面でのお手伝いができれば嬉しいです。
そんなマタニティヨガ、2月は平日に行います。
2月22日（火）13時～14時15分
1回2,100円（レンタルマット付） 回数券あり
※参加に際し、必ず担当医師の同意を貰ってください。同意書は不要ですが、当日の体調に関してご自分の責任の上ご参加ください。
詳細はこちら。http://www.ent-1st.co.jp/course.html
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リラクゼーション＆カルチャースペースhalひより
心もからだもリラックスしませんか。
お得なヨガ体験チケット3回3,000円（有効期限3週間）もご利用ください
HP http://www.ent-1st.co.jp/hal_hiyori.html
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