実家でホットケーキミックスと炊飯器を使ってケーキを作ってたので
うちでも試してみたら…
炊飯器がダメなのか、何回炊いても半生(-.-;)
うちの炊飯器はお米しか炊けないようです。
てことでホットケーキミックスが余ったので、クッキーを作ろと
ヤフーレシピで検索！
基本、わたしは簡単なものしか作れません。だから皆さんの簡単レシピは凄く助かってます。
結局、作ったのがこれです。
ちんすこう好きなわたしにはヒットな味！触感！
ただし、砂糖も油も入っているので、からだのことを思ったら食べるのは少量にしないといけないですね。
しかも食べすぎると気持ち悪くなります。年を感じます…f^_^;
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Ｔ先生が作ったレシピを教えてもらって作ってみました！
まだ写真は作り途中ですが(^O^)生姜スライスにきび砂糖を加えただけなのにこんなに水分が(>_<)
凄い！
今週から足浴のホットティーはこの生姜シロップをお湯で割った生姜湯！
さっぱりした甘さだけど生姜の力でポカポカからだが温まりますよ。
ヨガの前後に足浴して足先まで温めませんか？
足ぽかぽか足浴10分 1回500円
※先着2名(15～20分前に起こしください) 水曜夜、木曜朝、土曜は受付不可となります。ただし3／19(土)は受付可能
お待ちしてまーす
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冬と言えば…
ゲレンデ♪
今シーズン初ボード！なのに滑り納め（笑）に行ってきました。
なかなか休みが合わなくやっと行けたのですが、2月終わりはやっぱりもうあたたかいですね。
予想通りアイスバーン(>_<)
早朝から滑り始めたので、朝日を浴びながら滑ってました。朝日は綺麗でしたよ～。
年1、2回しか行かないので全然成長しませんが…アイスバーンのおかげで
いっぱいこけてお尻がイタいです(ノ_・。)
そして、最後にブーツのソールが剥がれたのでやはり今シーズンはこれで滑り納め…f^_^;
しかし、下半身強化にかなり効きました～
冬ならではのスポーツも楽しいですよね。
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パソコン見てるとあっと言うまに時間が過ぎてしまいませんか？
その間かなり集中して見てるし、前のめりになった姿勢でずっとパソコンに座ってるんですよね。
そりゃ肩もこります。そして目も疲れてませんか？
集中してずっと画面見ていると…
・瞬きの回数が減って目が乾く→ドライアイ
・目のまわりの筋肉がこり固まる
→ひどくなると首や肩凝りにも繋がる
さらに、私達はほとんどの情報を目から得て、脳で認識しています。 だから目が疲れると脳も疲れてきます。 →自律神経の乱れにも繋がる！
目の疲れは、ほかっておくと他のからだの部分にも影響を与えます。
だから、目をいたわってあげてくださいね。
パソコンに向かう時はこまめに休憩を入れ
遠くの景色を見ながら肩まわりを動かすなどするのがおすすめですよ(^O^)
3月6日(日)１３時３０分～アロマセミナー「目の疲れ&肩こり対策」
アロマでアイケアな、肩こり対策をしようという内容です！
参加費1200円(会員1000円)＋材料費900円
是非ご参加ください。 どなたでも参加できます。予約お待ちしてまーす(^O^)
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昨年この言葉が流行りましたね。
わたしもなかなか物が捨てられないんですよね～。
この前、テルビを見ていたら日本人の不思議なところというテーマで、ある外国の方が、
「日本人は何故紙袋をとっておくんだ？わたしの国では紙袋はゴミだから捨てる」
と言われていたのが心に残りました。
うちにも山のように紙袋とってありますf^_^;いつか使うかと思いつつ…
気づいたら増えるばかりで使わずにとってあるだけなんですよね。
思いきって断捨離♪
大きさの違う紙袋を3種類くらい残してあとは資源ゴミに～。
使わずにとっておくだけなら、リサイクルされて資源にしたほうがいいですよね。
新しい紙袋をストックしたい時は、今あるのを捨てて、これ以上枚数が増えないよう頑張ります！
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