ききき、筋肉痛・・・。

毎週のように筋肉痛になってるなあ・・・。 昨日午前中に５０キロ弱ほど走ってから昼から車のタイヤ交換したんだが、 体中が筋肉痛である・・・。 筋肉痛だけなら走りに行くんだが、なぜか右肩が痛い＞＜ いつも左肩が痛いのにナゼ今日は右肩なのだ・・・。 走りに行くのは諦めて、メンテすることにした。 この後はトレーナー専用になってしまうことだろう。 冬の間はＱＵＩＣＫ４で走りまわることにしようかな？ . . . 本文を読む