IRORIO(イロリオ) – 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議 に
疲れの原因になる7つの小さな習慣 なる ニュースが‥
確かにー‥ この時季、体が ダル重~ です
‥で、 「その原因は 意外と 小さなことだったりするのかも」 って?
1.朝、炭水化物(糖質)を抜いている
朝は ごはんだよー!
2.飲んでいる薬がある
たまーに 頭痛薬を 飲むくらい
3.部屋や机の上が散らかっている
‥‥‥
4.ビタミン強化飲料(栄養ドリンク)を飲んでいる
飲んでないよー!
5.パソコンを使う
現に、 今 使ってるし
6.野菜不足
そんなことはないと思うなー‥
7.過度な運動
いえ‥ むしろ 運動不足かと‥
あぁぁ‥ 今日も 梅雨空 で 憂欝です‥