2021/10/15 体重測定

体重測定

22:08測定

体重：58.4kg

体脂肪率：13.1％

BMI：19.5

筋トレ

・アブローラー（立ちコロ）20回

・ワンハンドローイング

今日の筋肉

今日のタイピング

1行日記

菱形筋

肩甲骨を後ろに引く筋肉