2021/10/22 体重測定

体重測定

22:15測定

体重：58.5kg

体脂肪率：14.4％

BMI：19.5

筋トレ

・アブローラー（立ちコロ）21回

・ワンハンドローイング

今日の筋肉

今日のタイピング

1行日記

カラーバス効果

特定のことを意識し始めると、日常の中でその特定のことに関する情報が自然と目にとどまることになること