冬とは思えないような暖かい日が続いていましたが
今日はさすがに冬という感じになりましたね。
今年は本当に夏は涼しく冬は暖かいというありがたいお天気でしたが
やはり夏には夏らしく、冬には冬らしく・・・でないと身体の調子も
いまひとつということが多いですね。
人間も自然の一部ですから、季節にあったように身体はバランスをとっています。
夏にしっかり汗をかいておかないと秋に体調を崩しやすかったり・・・です。
冷暖房が発達してきた現代特有の症状もいわゆる季節に応じた
生活ができていないことから出てきている症状なのですね。
四季の移ろいは身体には堪えることもありますが、逆に身体を育ててくれているのです。
自然に逆らわないように生活することが健康の早道なのかもしれません。
風邪をひかない程度に暖房を入れて、暑すぎるような温度設定はやめてくださいね。
